高考中的学生_高考的学生可以吃红参吗

1.高考对于一个学生来说意味着什么？

2.高考是保专业还是保大学

3.2019高考成绩出来了，成绩中等的学生，怎样做到成绩利用最大化？

为何很多刻苦的高中生在高考中考的都很差？其中的原因你想不到！

每年高考都有很多考生考的很差，但其中不乏那些本身看着优秀且非常刻苦的人。很多家长在高考之后，怀疑他们的孩子在高考中发挥失常是导致考砸的重要原因。那么，比其他人刻苦的高中生为何在高考中考的很差？其中的原因你想到了吗？

比其他人刻苦，但从来考不了高分！你的孩子是不是在假装努力？

我们总能在高中生理找到那些学习刻苦但从来考不了高分的同学，其实这和天赋没有太大的关系，其中的原因很多人想不到。抛开学习方法的好坏不谈，一些高中生看着刻苦，其实没有用对方法。家长要注意，如果你的孩子在假装努力，那就危险了，需要及时更正！一般说来，家长可以从高中生以下几个方面着手，看看你的孩子是不是真的在刻苦学习！

01、经常刷题，喜欢考试

对于喜欢刷题的高中生来说，这本身没有什么大问题，反而是好事。试想，你的孩子经常刷题，并且喜欢考试，本身对各种各样的试题都烂熟于心，考试还不得高分？

事与愿违的是，有些刻苦刷题的高中生偏偏就考不了高分，甚至有的人在高考中发挥的比平时还要差！这就是因为这些考生喜欢刷题，但从不做总结；喜欢考试，但从不用心。他们只是在做样子，其实并不是真的在努力！

02、上课做笔记，考试做总结

上课做笔记，这对于知识点的把握有很大帮助；而考试之后做总结也对考生的成绩有提升。但是本来比较好的方法却提不了分，这是为什么呢？

很大一批高中生觉得做了笔记和总结是给家长和老师看的，只要让他们看到自己那么努力，肯定不会责怪自己。所以，他们虽然做了很多，但是从来不会花时间去看去理解，这样的话，成绩考不高也很容易理解了！

03、看书时间长，学习到深夜

并不是说看书时间长就好，很多高中生为了让父母满意，故意熬夜学习，甚至到深夜还没入睡。其实他们的状态并不是见的就很好，学习的效率自然也是大打折扣。

小水这这里强调的是，学习要讲究方法，要劳逸结合，假装努力学习只是在敷衍自己。等到了高考的时候，你的假努力就会被看穿，毕竟高考分数不会说谎！

其实，孩子成绩差，家长用心就能发现。毕竟很多家长都是从学生时代过来的，只要我们换位思考一下，就能知道孩子需要什么，应该在何时做何种改变，家长也应该相对应的给予帮助，这样到了高考的时候孩子才能考到高分！

高考对于一个学生来说意味着什么？

考前紧张人人都会有的，别太在意，下面的方法你可以借鉴一．创设轻松的环境尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入高考。二．正确评估自己，树立必胜信心考前，不要盲目乐观，更不能低估自己振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。三．树立正确的考试观不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面认为考取大学地是唯一的出路，应把考试看成是检验自己十几年的学业水平，接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为下赌注。四．做好考前准备工作考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情，脚踏实地、有条不率地进入应试状态。精神准备除了要调整好情绪，还要保证充足的睡眠。要重视科学用脑，不要开夜车还要注意起床不要离考试太近，起床后应活动一下。物质准备除了生活上吃一些清淡，富于营养易消化的食品外，还应做好交通工具、学习用品防暑、生活用品的准备。五．运用技巧消除不良心态入场前，如仍处于紧张状态，可以作几次深呼吸，两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。一．要克服紧张情绪。学会放松情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。适当地看些漫画笑话书。压力、矛盾、冲突、风险、危机……很容易使我们紧张，过多的紧张对学习对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调。可做深呼吸运动，长长地吸进一口气，然后慢慢地呼出来，如此做下去，直到心平气和、脉搏跳动正常、手心温度正常。二．避免急躁情绪。主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。可以数数，数数字，一二三，不要急，一二三四五六七，慢慢数，一直数到情绪平稳，重复的从一数到十，把注意力转向当下的数数，平和宁静。三．摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪。要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。积极向上进取，情商高的人他有很高的上进心，进取心，有进取心总是对未来充满希望。四．合理的宣泄。因为压力太大了，你控制控制，控制在心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。可以到一个空旷之地去，进行目中无人式的大笑、大叫。做的时候可以做着夸张式的动作，也可以把愤怒写下来撕碎，情绪放松了，发泄了。五．要营造情绪环境。“心静自然凉”，使自己周围的环境有利于自己的发展。可主动协调交流。不如去大声读读或看看精品美文，使自己能集中注意力，沉醉其中，忘记周围繁杂的环境；或者做做自己感兴趣的事，能使自己聚精会神，达到忘我忘物的地步，即可。了解自己的压力你是否过于紧张了呢?如果你时常出现以下状况说明你的压力较大,需要作出调整：身体症状:感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动。心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律,有时候消化不良,时有便秘或腹泻。入睡困难,常常做噩梦。心理感受和行为变化:经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心,内心极度不安,紧张、焦躁、犹豫不决,常有想哭的感觉,很少能够平静和放松自己,不能和周围的人一样快乐.因为脾气急躁易怒,影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑,情绪和行为很不稳定。颇受各种忧虑困扰:总是为一些鸡毛蒜皮的小事、为一些不能改变的事情,为将来不可预测的情况担忧。每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。总是觉得自己不够好,觉得自己没价值,常对自己感到不满,即使完成了一项任务也不会有好的感受,精神仍旧不能放松。想回避困难。总的说来,正面的感受减少,负面的感受增加:积极有效的行为减少,消极的自我挫败的行为增加,是心理负荷过大的典型表现。对考试压力的处理处理压力的最好方法是有针对使地采取步骤减少产生压力的情境。紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。1、充分了解高考形势不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+X的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。2、合理的高考目标期待考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑；如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。3、内心世界的减压——化压力为动力以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态；把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。4、正确对待外来压力家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。5、考前经常做题有的考生认为，高三下半年卷子没少做，天天做，天天考，考试前十天八天开始不做卷了，看看就行了。其实由于没做卷子，进入高考考场答起卷来感觉手生，找不着感觉，进入不了状态。高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。6、以考代练考生想要进入考试状态应该在平时小考和模拟考试中进行训练。在考试前一个月，有的学校老师每天都考学生，让学生做卷子，以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。7、找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。8、调节生物钟每一个同学在24小时中都有自己精力旺盛的时候。高考的时间是每天上午9点到11点半，下午3点到5点，这就要求考生在高考的时间段内，使自己精力处于较佳或最佳状态。考生就要在考前进行所谓生物钟的调节，把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。一般说来在考试前一个月开始调节生物钟效果比较好。9、考试前一天晚上睡觉时间不要过早不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。有的家长认为考试前一天晚上早点睡好，因此督促孩子上床闭灯，父母房间的灯也闭了。其实考生没睡着，父母也没睡着，大家在床上煎熬。有的家长到12点看孩子还没入睡就着急了，甚至给孩子安眠药吃，结果早上叫孩子叫不醒，只好把孩子推醒。孩子脑袋昏昏沉沉，自然对进入考试状态不利了。在这里建议，平时没有吃过安眠药的同学，即使在考试前一天晚上入睡困难，也最好不要服用安眠药。不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。如果你有积极的思维方式和行为方式的话,压力会得到缓解。同时你会认识到对每个人而言,一定程度的紧张是很正常的。其实我们每个人都会对无法预测的事情有所担心,所以不着急是不可能的。当然,你的张力最好表现为一种建设性的积极备考的行为方式。下面是常见症状，可以对症下药症状一：一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。[处方]找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的愉快故事，与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样，整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务，如整理自己的卧室、扫扫地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天，出去散散步。也可以适当地去找同学轻松轻松，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，找到慰藉。症状二：失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。[处方]自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时要做到根据实际情况，尽可能夯实基础知识。另外也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验。早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，适当与同学进行交流以放松情绪。要看到自己的优点，多进行本书中所列举的提高自信心的心理训练，克服自卑情绪。或以伟人、杰出人物为榜样。“榜样的力量是无穷的，”优秀人物，遇险不惊、沉着机智是他们的优点，这正是在高考临场中要树立的典范，在心中树立他们的形象，也能帮助自己以良好的心态参加高考。症状三：越是临近考试，越是觉得知识生疏；越是拼命复习，越是觉得掌握不扎实。[处方]这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象。这种状况的根本原因是疲劳战术的恶果，必须缓和绷得太紧的神经。具体方法为：适当参加文体活动．但不能过于剧烈；一旦感觉到学习得特别疲劳了，立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。症状四：心情烦躁，容易发脾气，对很小的事情也容易发火。[处方]在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪，有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、大哭、打枕头等，但要有度，否则引起情绪失控，只会适得其反。症状五：怀疑自己得了“健忘症”，不仅对所学知识常常遗忘，日常生活也出现丢三落四的现象。[处方]这时需要暂时放下所有功课，做一些放松训练，以减轻直至消除这些不良反应。具体做法是：全身放松地坐在一张软椅上，脚撑着地，两臂自然下垂，双眼微合，深呼吸10次。吸气时收小腹，绷紧身体。呼气时要慢慢放松下来，心中默念：我的左手变得很沉重，我的右手变得很沉重……就这样把左右手、臂，眼、脚都缓慢地默念2—3遍，同时专心体验各部位的沉重和松弛感。然后默念：我现在开始全身放松，我感到非常轻松、非常的舒服，我的心情很愉快……为配合训练，也可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐。症状六：身体状况出现问题，如呕吐、拉肚子、过敏等。[处方]身体出现不适，就要注意合理饮食和保证充足的睡眠。不用刻意地吃得特别好，如果肠胃不适应的话，反而会收到负效果。考试前既不可空腹，也不可过饱。要忌暴饮暴食，注意饮食卫生。每天定时睡觉、起床，调整好“生物钟”也是保证最佳身体状况的方法。很多身体不适的原因也有心理紧张的因素，可以参照消除紧张感的方法使自己放松，心理上轻松了，身体上的压力也能减轻不少。症状七：出现失眠，晚上难以入睡，越是逼着自己睡，越是睡不着，结果白天没有精神。[处方]不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。如上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气。在第二次吸气时，默默地对自己说：“放松，放松，……”这样做的目的是要反复地用一些不致引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想。用这个方法来催眠。不可急躁，不应急于求成。症状八：临考怯场，一进考场就感到巨大的压力和恐惧感，不能放松下来。[处方]考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情。精神准备除了要凋整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自己能够沉着、成功地通过考试。还应熟悉到考点的行车线路，考场所在的学校、楼层、教室，考场位置和自己的座次、编号甚至厕所的位置。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好，我一定能正常发挥。这些准备工作都能缓解怯场心理。症状九：精神难以集中，总是走神，容易被外界的刺激所吸引。[处方]当注意力集中得不是很好时，最好先放松一下而不是拼命地去看书，适当放松一下再回到桌前看书时，会发现你的注意力比没放松前强很多。有些考生复习得很累了，在有厌倦心理的情况下，注意力就难以集中。这时应该调整自己的心态，做一些比较容易做的题目，不要做非常难或怪的题目，然后从易到难，精神状态会更好一些。症状十：一紧张就想上厕所，在考场上也总想上厕所。[处方]这种现象是紧张造成的。考前几天若能每天闲侃、散步或一阵，保持心情愉快，有利于预防应考尿频现象的发生。同时控制饮水量，这对降低排尿频率大有帮助。在考试当天，早、午餐少喝或不喝饮品，少喝一点菜汤。考完后则可适量饮矿泉水，以供新陈代谢所需。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。最后，心态很重要，祝愿你金榜题名

高考是保专业还是保大学

高考这场全国性统一考试的落幕，对于许多家长来说，可能是放下他们心中的一个重担。但是他们其实不知道，高考对于一个学生来说意味着更多。

高考是我们从小进行开始小学之后就一直面临着的一个难题，也是我们多年学习以来所要参加的一场总结性的答卷。它是对我们多年以来受到的教育和知识的一个总结，也是我们考验我们自身学习水平的一场公平考试。对于普通人家的孩子来说，高考更像是一种机会，他们没有优越的家庭条件，而为了能实现自己的抱负，他们只有在高考中获得好的成绩，以此来努力的向前。

其实当我们在高考结束之后，我们会觉得一种失落感，因为这是我们坚持许多的时间，并且付出了全部的努力。想想以后的人生了，再也没有会像高考一般的让我们全家都进行重视，并且付出了那么的一场考试了。高考中我们能体会到很多，不仅仅是我们对自身的体会，也是和在和平时在学校之中生活和平时老师同学之后的相相处之中的一种不一样的感受，进入社会中我们会发现没有感情会在我们还在学习时代一般真挚了。

而在高考之后，意味着我们能够更加自由的选择我们想要做的生活，我们不再是一味的学习。在大学之中，我们可以根据我们的喜好参加相应的社团，并且积极地参加各种的活动。一切的学习往往都是靠自主的，而这种自主学习也决定了我们以后在大学四年中能获得什么，在以后的工作之中能够朝着什么样的方向发展。

因此对于高考对于我来说是一种挑战，也是一种经历，会使我们以后再回想这段时光时，觉得充实并且美好。

2019高考成绩出来了，成绩中等的学生，怎样做到成绩利用最大化？

高考是保专业还是保大学看自身分数。

1、保专业。

高考对于专业选择有一定的要求和限制。不同专业对学生的基础知识、学科能力和兴趣爱好都有不同的要求。在高考中，学生需要根据自身的学科能力和特长，选择适合自己的专业志愿，并根据该专业的录取分数线来进行合理的填报。

2、保大学。

高考的最基本目的是为了保证学生能够被大学录取。无论学生选择哪个专业，只要在高考中达到了大学的录取分数线，就有机会被录取到一所大学。高考考察的是学生的综合能力，包括语文、数学、外语等多个科目，因此高分对于被大学录取非常重要。

3、自身分数决定。

实际情况是，高考的录取结果既受学生的分数影响，也受学校专业的限制影响。即使学生达到了某个专业的录取分数线，但如果该专业的报考人数超过了招生计划，那么仍然有可能无法录取。同样地，如果学生分数较低，即使选择了热门专业，也有可能无法被录取。

高考报志愿的重要性：

1、决定未来职业方向。

高考报志愿是学生选择自己未来职业方向的关键时刻。通过认真考虑和选择志愿，学生可以慎重权衡自己的兴趣、特长和个人发展方向，尽量与自己的兴趣相契合并具备发展潜力的专业。正确选择志愿可以在大学期间更专注地学习，并在未来的职业生涯中有更好的发展前景。

2、决定大学教育质量和资源。

高考报志愿也直接关系到学生能够进入哪所大学和享受哪些教育资源。不同大学拥有不同的优势专业和教学资源，如一流的师资队伍、先进的实验室设施和丰富的校园文化。

通过合理的报志愿，学生可以选择自己理想的大学，获得更好的教育质量和资源支持，为个人的学术和职业发展打下坚实基础。

3、影响个人终身发展。

高考报志愿的决策不仅关系到大学阶段的学习，更对个人的终身发展产生深远影响。大学阶段是学生积累知识、锻炼能力和塑造个人素质的重要时期。

通过选择与自己兴趣和潜力相匹配的专业，学生可以在大学期间得到更好的学习经历和个人成长，为未来的职业发展积累更多的竞争优势。

不能自乱阵脚。针对这个阶段的特点，掌小萌分享一些各科的冲刺方法，帮考生们调整最后阶段的复习策略。

一位高三老师建议“在早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲劳为前提，中午时间视自己的具体情况可以学习或休息。”

这样做一是适当加长了学习时间，掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心，避免担忧失败心理。

温馨提示：千万要记住，加班加点的时候要以不影响第二天上课为前提，如果会影响上课效率，宁愿不加！

调整阶段（5月中到6月初）：调整复习节奏 切换考试模式

“答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。” 很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。这是多数学生必然出现的情况，这时考生需要的是改变前期的学习模式，切换到“考试模式”，“浏览以前考过的模拟卷，真正进行查缺补漏工作，不要再过多地做练习了”。

如果“高原反应”特别强烈，可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合高考试卷要求，还有就是复习久了有点麻木，答题的警惕性降低。”

温馨提示：有的老师发的题目很多，可以选择性地去做，不要都做，要不然就会浪费很多时间。

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各科要怎么复习 权威攻略

语文：夯实基础，注重积累

虽说语文考基础，短期冲刺不如长期积累有效。但所谓“临阵磨枪，不快也光”，只要复习策略运用得当，语文学科依然可以提分不少。

█ 对照考纲说明，梳理板块框架

兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”对于高考而言，这里的“彼”即指“考试内容”。所以要对照考纲，对已复习过的知识点全面铺开，毫无遗漏地构建框架结构图，做到心中有数、不留盲点。

另外，还要对照框架结构图回忆联想——围绕这些知识点考过哪些题型，每个考点又是怎样的出题方式、解题步骤和答题方法。要把零散的习题整合成类型，对其进行深入细致地探究。

█ 建立习题档案，反复思考研读

到了复习后期，题海战术已经不管用啦。有的同学仍在盲目做题，结果虽然题目做得多，却总在同一个知识点或是同一类题型上失分，究其原因就是没有注重典型例题的总结，不会对错题进行归档整理，更没有对照自己的错题进行反思。

殊不知，失分点其实就是增分点。后期复习要注意运用不同颜色的笔对作业进行圈点批注，加强解题后的反思，对典型习题做好归档工作，并舍得花时间再次钻研历年高考试题，领会其命题风格和出题方式。

█ 回顾典型作文题，作文素材每日积累

针对作文，考生们要结合自己出现过的问题，把已经训练过的作文材料再看一看。

写考场作文，审题时要吃透提示语，并划出要点；注意选引材料不要照抄；尤其要注意点题、扣题；拟题避免拟怪题，要一目了然；开头不必标新立异，实际入题；结构不能一段到底，句末要加句号；字数不能少于800字，也不要超太多；最好不要在卷面上涂改。

此外，尽管高考日益临近，考生们仍要每天坚持积累作文素材。

温馨提示：

语文读写是关键 记得卷面要整洁

高考语文的考查重点是阅读与写作，难点是诗文赏析。在能力方面，考查重点是解读能力、鉴赏能力和表达能力。因此，在一定意义上说，考生高考语文的成败就在于读写。

高考语文试卷结构相对还比较稳定，而且近几年题目难易度比较适中，尤其是越来越多的省份使用全国卷之后，出题更加科学，更加突出能力的考查，从往届的情况来看，谁准备的越充分，谁掌握的越牢固，谁答题越规范，谁卷面越整洁，他的高考语文成绩一定非常优异。

数学：找好支点，抓住增分点，把握好重点，突破难点

最后一个月的复习是冲刺阶段，考生们面临最后冲刺训练，进行规范训练，掌握提分技巧，尽可能的得分。由于时间不多，时间要用在关键点上。

█ 小题专练防超时

我们知道，数学试卷中选择题和填空题占据了“半壁江山”，能否在这两类题型上获取高分，对高考数学成绩影响重大。

因此，在后期复习中，考生必须在选择题和填空题上加大训练力度，控制训练时间，避免“省时出错”“超时失分”现象的发生。

█ 回归基础重梳理

纵观往届考生，相当一部分同学丢分不是丢在难题上，而是基础题丢分太多，导致最后的考试分数不理想。

所以，在后期复习过程中，尽量回归基础，再现知识脉络和基本的数学方法。每天保证做一定量的基础题，让自己把这一部分基础题做对、做全，争取拿高分。

█ 重点题型常“访谈”

后期复习时，要想在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须能够做到“焦点访谈”，针对重点题型、重点知识进行重点复习。

温馨提示：

数学要抓“关键点”，复习备考消盲点

后期复习绝不是简单重复的过程。我们要找好提分的最佳“支点”——组题的质量；抓住高考的“增分点”——基础题；把握好知识的“重点”——重点模块；突破知识的“难点”——解析几何及导数问题；使复习备考不留任何盲点。

英语：梳理把握知识重点，科学训练应试技能

最后一个月，对于英语学科，考生们要提高答题思维和习惯的规范性，提升答题的速度和准确度。当然，更要注重归纳和反思，提升考生的应试技能。

█ 专项训练，系统归纳题型特点

对高考各试题类型进行专项训练，重在方法指导，系统归纳题目类型特点，提升解题得分能力，提高考生用英语获取信息、处理信息的能力，注重提高考生用英语进行思维和表达的能力。

█ 再次梳理，把握知识重点

在后期备考中，要对词汇、语法等基础知识进行再次梳理，复习的重点是以词块为单位，关注语境和应用，带动考生阅读和写作能力的提升。

对于语法，提炼常见考点和重点考点，帮助考生提升在语境中解题的能力，并针对上一轮复习中遗留的易错题，提高准确辨析考点的能力，发现陷阱，做出正确判断。

█ 坚持始终，提升综合技能

提高综合技能是后期备考的重中之重，尤其是听、读、写等语言技能的提升，更要贯穿后期备考的始终。

提升听力技能，要坚持做到天天训练、足量训练，适当进行延时训练。

提升阅读技能，要重点提高考生总结提炼信息和推理判断的能力。

提升写作技能，要切实过好“三关”，依次为卷面关、内容关和语言关。

温馨提示：

英语勤练习，答题规范化

注重考前的强化训练、模拟演习。同时再次深入研究近三年的高考题，把握高考方向。在高考前夕，要进行强化训练，增强应试能力，在高考规定的时间内做几套标准的模拟试题，强调答题的规范化，减少非知识性失分。

物理：根据自己的实力和目标定位来确定复习思路

对物理学科，高考要求考生掌握五种能力：理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学处理物理问题的能力、实验能力。

其中“分析综合能力”、“实验能力”对学生要求很高，主要在非选择题中体现。

在后期复习中应狠抓基础，做好基础题，特别是中档题。一般的学生以抓住选择题、实验第一题、选考题、大题的前几问为主。对普通考生来说理综考试时间都较紧，半计算或列一个方程式的题已经在少数选择题中出现，务必做好适当准备。

温馨提示：

物理答题要规范，画图尺、规需用上

要让会做的题得到满分，就要符合答题要求，写出重要的方程式和必要的文字说明，但也不能写的太琐碎。得出的结果要写得让阅卷老师在电脑屏上看的清，字要工整，字母所代表的物理意义明确，符合物理习惯。对于画图题要用尺、规作图，不能随手将直线画成曲线。还要防止用铅笔画的太轻淡，可能扫描时扫不上。

化学：精练高考真题，摸清问题所在

在吃透考纲的前提下，化学复习还学要注意精练高考真题，明确方向；摸清问题所在，对症下药；切实回归基础，提高能力。

在备考时，要注意从以下五个方面找突破，一是这道题该怎么做；二是为什么要这样做；三是怎么会想到要这样做；四是除了这种方法还有没有其他方法，这些方法中哪一种最好；五是如果这道题改变设问角度，还会变成什么样的题目，又该如何做。

温馨提示：

化学重点在课本，理清思路好作答

最后阶段，要回归课本，从课本的基础知识出发，理线索、清思路、观大势，摒弃繁杂，立足核心，突出主线，便于记忆，有利发散，形成科学的知识网络和能力结构。

生物：专题复习，精练习题

高考中，生物学科既有对教材基础知识的考查，也越来越注重对学生分析问题解决问题的能力，以及生物学素养的考查。

一方面要“题海捞金、精选精练”，另一方面要按照考纲要求做到考点细化联系，防止遗漏相关的知识点。

温馨提示：

生物复习依考纲，知识网络很重要

距离高考愈来愈近，生物后期的复习备考在本着回归大纲的同时还应完善知识网络，达成知识重组，进而实现学科知识广泛整合的目标。

政治：汇总时事热点，梳理知识网络

现在正是高考第三轮复习备考的关键阶段，政治的复习重点是高考仿真适应性训练、时政热点专题和查漏补缺。

要汇总时政热点，兼顾即时热点与长效热点。梳理筛查知识网络，既要把握宏观体系，也要深入微观结论。在高考设问中，宏观背景、微观切入依然是主流，对于运用的知识有比较明确的范围要求。

温馨提示：

政治答题要规范，知识要点要记清

政治要注意规范答题，确保细节之处不失分。在往年的高考阅卷中，经常出现考生因基本理论记忆不准确不全面、答题格式步骤不规范而无谓失分。因此，在考前的模拟训练中，同学们应严格要求，养成规范答题的习惯，将模拟训练当作高考，只有这样才能在高考中，将高考当作模拟训练，水到渠成。

历史：回归课本，夯实基础

历史考前最后冲刺的要点是重点梳理主干知识和核心概念，解决易错知识点，深化拓展重点知识，尤其要挖掘历史地图、表格和中的信息。

要建立知识的宏观体系，建立知识框架，梳理知识的发展线索，把握历史规律、把握历史的阶段特征。历史学习的重点不是支离破碎的某一部分的知识，而是联系和运用的能力。

要注意历史问题的现实思考和现实问题的历史思考，将历史、热点、中外现实有机结合起来，尤其要适当关注本年度热点和重大社会热点。

温馨提示：

历史现实不脱节，答题思路总结好

考生们最好能根据一年来的新闻热点、社会热点和学术热点，回忆有关历史知识。回归教材，查漏补缺。对不同类型的问答题，思考答案从什么角度来回答。此外，考生们还要注意研究错题，反思存在问题，从错误中总结方法和思路，以掌握必要的解题方法和规范答题技巧。

地理：回归教材、保持适量的训练，提升综合实战能力

考前高考地理要以专题为主，构建一个前后联系、主干清晰的知识网络，提高学生解决问题的能力。

具体而言，要回归课本，结合考纲，反思做过的习题和考试。学会做题、学会分析、学会自己总结。要对前期做过的、考过的、同一类问题进行归纳、比较、分析、总结，形成一定思维模式和答题的“基本公式”。

温馨提示：

地理复习回教材，每周训练不可少

临考之前一个月，应重新回归教材，把曾经整理过的基础知识资料结合教材再次复习、记忆。同时利用各地的模拟试题保持一定的训练量，建议每周地理单科及文综练习各做一套，以保持题感及提高实战能力。

各科要怎么复习 权威攻略

1

争分夺秒不放松

在最后的冲刺阶段，谁抓住利用时间谁就赢得了高三，赢得了高考，因此，一定要有时间意识。考前一个月不要太放松，要更合理的安排复习计划！

高考题目很灵活，所以考生就不要再纠结于是否还有新知识没学，而要把主要精力投入巩固已掌握的知识中。

如果可以就给每个科目准备几套有详解的题目，每天每科写几道题写完后再对答案，给自己的脑袋提前预热。

考前以高考的心态做些模拟试卷，这样到高考时就会以平常心态做高考卷。

2

心如止水保心态

临近高考每天总是有大大小小的考试，成绩起伏是必然的，考生要做到心态平和，一次成绩好坏不代表什么，胜不骄败不馁，保持坚强、良好、调整心态迎高考！

不想考试后的事，如果有什么疑惑或者不踏实的地方，那就放下心理包袱，轻装上阵，放手一搏。

其实没有哪个考生会觉得自己经做好了充分的准备了，越是临考越是觉得自己准备不够，所以没必要太着急。只有这样才能充分发挥自己的水平，考出理想成绩。

3

榜样力量很强大

这一时期可以给自己找一个心理状态积极、健康的人为榜样！

榜样往往就在身边，这些同学乐观、信心十足、不怕失败，你不妨在心中暗暗向他学习，把他变成激励者、组织者，行为的评定者。也可以与他多多谈话，体会那种良好的心理状态。

4

劳逸结合来锻炼

高考不仅是知识的竞赛更是身体素质的博弈。在学习之余，考生要注意锻炼身体，体育课更要充分利用，劳逸结合。

可以参加自己喜欢的文体活动。如跑操等，调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动。