高考零距离电子版,高考语文零距离答案

1.求高中学习经验,计划,方法等

2.上海高中文言文辅导书

3.复读的高三学子应该怎样去学习？

4.对你最好的老师是谁？

5.物理国培研修日志

6.主持人孟飞的资料

1. 高考语文都考什么

全国卷高考语文一共有四道大题，第一道大题是现代文阅读，满分35分；第二道大题是古文阅读，满分同样是35分；第三道大题是基础知识部分，满分20分；第四道大题是作文，满分是60分。

高考文言文除了考纲确定的篇，还要考其他的课外文言文，而且文言文阅读一项中的文言文都是来自课外的，涉及人物传记的尤其多。

对于这样一个概括的题型分析，大家可能还存在疑惑，不知道具体每道大题里面考什么内容。作文，毫无疑问，一般是根据材料进行拟题，一般写成议论文比较好写。

而现代文部分分为文学类、实用类、论述类等几种文体，古文题型则包括文言文、古诗词以及默写。基础题部分题型有成语、病句及语言运用等。

高中的语文学习，扩大阅读量，强化阅读能力，注重积累，注重实际运用。

在阅读中，提高对信息筛选加工能力和认识水平

如今年的北京卷，多文本阅读（科技文阅读）第4题要求考生推断时间，需要从两则材料中筛选出相关信息，进行综合分析，才能得出结论。

扩展资料

高考文言文翻译的方法：

1、文言文翻译的基本方法有直译和意译两种。所谓直译，是指用现代汉语的词对原文进行逐字逐句地对应翻译，做到实词、虚词尽可能文意相对。

2、直译的好处是字字落实；其不足之处是有时译句文意难懂，语言也不够通顺。所谓意译，则是根据语句的意思进行翻译，做到尽量符合原文意思，语句尽可能照顾原文词义。

3、意译有一定的灵活性，文字可增可减，词语的位置可以变化，句式也可以变化。意译的好处是文意连贯，译文符合现代语言的表达习惯，比较通顺、流畅、好懂。其不足之处是有时原文不能字字落实。

4、掌握文言文翻译的三条标准。将文言文翻译成现代汉语，通常讲究信、达、雅。所谓信，指的是忠实于原文。原文讲的是什么意思，译成现代汉语后应能如实传达出原文的意思，不能随意增减文意，更不能曲解。

5、所谓达，指的是译成的话要符合现代汉语的规范，要文通字顺，不能够虽然忠实原文，却译得句子拗口，令人难读或难懂。

人民网-2017年高考语文全国Ⅰ卷评析

百度百科-文言文

2. 高考的18个古文言文虚词及意思

高考的18个古文言文虚词： 而、何、乎、乃、其、且、若、所、为、焉、以、因、于、与、也、则、者、之。

文言虚词包括代词、副词、介词、连词、助词、叹词。 一 、而 1.用作连词。

可连接词、短语和分句，表示多种关系。 （一）表示并列关系。

一般不译，有时可译为“又”。如： 蟹六跪而二螯。

（《劝学》） （二）表示递进关系。可译为“并且”或“而且”。

如： 君子博学而日参省乎己。（《劝学》） （三）表示承接关系。

可译为“就”“接着”，或不译。如： 余方心动欲还，而大声发于水上。

（《石钟山记》） （四）表示转折关系。可译为“但是”“却”。

如： 青，取之于蓝，而青于蓝。（《劝学》） （五）表示假设关系。

可译为“如果”“假如”。如： 诸君而有意，瞻予马首可也。

（《冯婉贞》） （六）表示修饰关系，即连接状语。可不译。

如： 吾尝终日而思矣……（《劝学》） 吾恂恂而起。（《捕蛇者说》） 2.用作代词。

只用作第二人称，一般作定语，译为“你的”；偶尔也作主语，译为“你”。例如： 而翁长铨，迁我京职，则汝朝夕侍母。

（《记王忠肃公翱事》） 3.复音虚词“而已”，放在句末，表示限止的语气助词，相当于“罢了”。例如： 一人、一桌、一椅、一扇、一抚尺而已。

（《口技》） 闻道有先后，术业有专攻，如是而已。（《师说》） -------------------------------------------------------------------- 二、以 1.用作介词。

主要有以下几种情况： （一）表示动作、行为所用或所凭借的工具、方法及其他，可视情况译为“用”“拿”“凭借”“依据”“按照”“用（凭）什么身份”等。例如： 以故法为其国与此同。

（《察今》） 愿以十五城请易璧。（《廉颇蔺相如列传》） 乃入见。

问：“何以战？”（《曹刿论战》） 余船以次俱进。（《赤壁之战》） 是时以大中丞抚吴者为魏之私人……（《五人墓碑记》） （二）起提宾作用，可译为“把”。

例如： 秦亦不以城予赵，赵亦终不予秦璧。（《廉颇蔺相如列传》） （三）表示动作、行为产生的原因，可译为“因”“由于”。

例如： 且以一璧之故逆强秦之欢，不可。（《廉颇蔺相如列传》） 时操军兼以饥疫，死者太半。

（《赤壁之战》） （四）引进动作、行为发生的时间和处所，用法同“于”，可译为“在”“从”。例如： 余以乾隆三十九年十二月，自京师乘风雪，……至于泰安。

（《登泰山记》） 今以长沙豫章往，水道多绝，难行。（《汉书·西南夷传》） （五）表示动作、行为的对象，用法同“与”，可译为“和”“跟”；有时可译为“率领”“带领”。

例如： 天下有变，王割汉中以楚和。（《战国策·周策》） （公子）欲以客往赴秦军，与赵俱死。

（《信陵君窃符救赵》） 2.用作连词。用法和“而”有较多的相同点，只是不能用于转折关系。

（一）表示并列或递进关系，常用来连接动词、形容词（包括以动词、形容词为中心的短语），可译为“而”“又”“而且”“并且”等，或者省去。例如： 夫夷以近，则游者众……（《游褒禅山记》） （二）表示承接关系，“以”前的动作行为，往往是后一动作行为的手段或方式。

可译为“而”或省去。例如： 余与四人拥火以入……（《游褒禅山记》） （三）表示目的关系，“以”后的动作行为，往往是前一动作行为的目的或结果。

可译为“而”“来”“用来”“以致”等。例如： 作《师说》以贻之。

（《师说》） 敛赀财以送其行。（《五人墓碑记》） 不宜妄自菲薄……以塞忠谏之路也。

（《出师表》） （四）表示因果关系，常用在表原因的分句前，可译为“因为”。例如： 诸侯以公子贤，多客，不敢加兵谋魏十余年。

（《信陵君窃符救赵》） 古人……以其求思之深而无不在也。（《游褒禅山记》） （五）表示修饰关系，连接状语和中心语，可译为“而”，或省去。

例如： 木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。（陶渊明《归去来辞》） 3.复音虚词“以是”“是以”，相当“因此”，引出事理发展或推断的结果。

例如： 以是人多以书假余……（《送东阳马生序》） 余是以记之，盖叹郦元之简，而笑李渤之陋也。（《石钟山记》） 是以十九年而刀刃若新发于硎。

（《庖丁解牛》） ----------------------------------------------------------------- 三、为 “为”在文言中经常用作动词和介词，也可以用作助词。用作动词，意思是“做”。

还可作判断词“是”用。这些都属于实词范围。

下文介绍作虚词用的几种用法。 1.用作介词。

除表被动外，一般读去声。 （一）表示动作、行为的对象。

可译为“向”“对”等。例如： 此中人语云：“不足为外人道也。”

（《桃花源记》） （二）表示动作、行为的替代。可译为“替”“给”等。

例如： 当横行天下，为汉家除残去秽……（《赤壁之战》） 公为我献之。（《鸿门宴》） （三）表示动作、行为的时间。

可译为“当”“等到”等。例如： 为其来也，臣请缚一人过王而行。

（《晏子使楚》） （四）表示动作、行为的目的。可译为“为着”、“为了”。

例如： 天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。（史记·货殖列传序》） （五）表示动作、行为的原因。

可译为“因为”“由于”。例如： 吾见其难为，怵然为戒，。

3. 我马上高考了

用一年的时间，如果你语文基础不好的话，可以重点从基础入手，课本上的知识没有什么好的办法，只有背喽，但是我有一点小诀窍可以让你记住不那么容易忘：譬如说你第一天背一篇课文（编号1）用时若是40分钟，到第二天你再用25分钟复习1，然后背第二篇课文（编号2）同样用40分钟，第三天用15分钟复习1，用25分钟复习2，然后背第三篇课文同样用40分钟，到第四天用10分钟复习1，用15分钟复习2，用25分钟复习3，再继续背诵第四篇课文同样用40分钟，到第五天用5分钟复习课文1，用10分钟复习课文2，用15分钟复习课文3，用25分钟复习课文4，然后再背第五篇课文同样用40分钟，到第六天就不用再复习课文1了，可以这样：用5分钟复习课文2，用10分钟复习课文3，用15分钟复习课文4，用25分钟复习课文5，然后继续背第六篇课文同样用40分钟，这样以后每天都要复习四篇，然后背一篇新课文，我这里说的只是一种方法，没必要拘泥于时间，我想已经是高三了，课文以前都是背过的，根本用不了40分钟的，对吧？这是根据记忆规律来安排的，因为同样的的东西你必须要记忆5遍才能够永久记住，否则过不了多久就会忘记，这个方法很好用的，因为这是高考状元亲身实践过的呀，我也用过了，效果不错，而且不光在语文上，英语上也可以用，至于作文，如果基础差并不是那么好补的，不过可以背一些好的文章，这是高考前提高作文成绩的最好、最快的方法了，若每两天背一篇，用不了半年，你会发现那些优美的句子都会从你的笔下源源不断的冒出了以下部分是我下载的，希望对你有帮助，祝你取得好成绩哦！ 特级教师指导： 新高三语文复习从“读”开始 “读”不易走神——聚精会神是取得复习效果的基本条件；“读”不易忘记——刻骨铭心是获得知识的主要目的；“读”易引发联想――融会贯通是赢得高分的重要保障；“读”易触发灵感——心有灵犀是立意创新的源源活水。

你有朗读的习惯吗？你有天天朗读的爱好吗？你从朗读中获得过愉悦或惊喜吗？ 面对即将到来的高三，我们怎样在这个暑假里针对语文学科的学习规律确定策略？怎样针对自己语文学习的现状制定计划？用怎样的方法来提高自己的语文水平？这些问题实实在在地摆在我们每一个新高三同学面前，我们期待着寻觅好策略、好方法、好技巧。其实这种策略、方法、技巧远在天边近在眼前，那就是——“读”。

这里所说的“读”指的是具体的、狭义的“朗读”：读现代文，读文言文，读古诗词，读优秀作文。这里所指的“读”是有声、有情地朗读或轻读。

读文言文可以增强“语感”，读诗词可以品尝“情感”，读散文可以品味“美感”，读议论文可以揣摩“逻辑感”。言之确凿，言之实在。

保持、坚持天天“读”是暑假语文学习的最重要的方法之一，也是高考语文复习事半功倍的好方法，它是高三学习必须经历的过程。 如果说“看”是与知识近距离接触的话，那么，“读”是与知识“零距离”的接触。

“读”让你轻易、轻松走进知识的殿堂，领略殿堂的绚丽和辉煌。 设想一下，每天你的朗朗读书声，穿透晨雾，目送夕阳，让行人驻足，让邻居侧耳，这是一种多么美好的情景，多么美好的境界啊！ 面对语文学习的对象——现代文、文言文、古诗词、优秀作文，我们可以采用以下的方法： 现代文——可以轻声读 在“朗读”中你去发现文章主旨、观点，你去揣摩文章结构、层次，你去感悟呈现文章逻辑关系和表现情感关系的精彩语言。

如果读议论性文章，要读出文章的逻辑——是并列还是层进？是总分还是分总？还要读出文章的观点——全文的中心观点，局部的分观点；如果读优美的散文，要读出文章的结构——叙述、描写的顺序；要读出文章的含意——文本意义和作者通过文字想表达的深层意义；要读出文章的语言——在语境中的特殊意义：比喻意义、象征意义、含蓄意义。 文言文——可以大声读 在“朗读”中培养语感，积累词汇，加深文意的理解。

叶圣陶先生曾说：要亲切地体会白话与文言的种种方面，就必须花一番功夫去吟诵白话与文言。正因为这样，我们就需要通过朗读来巩固我们所积累的知识，需要通过朗读来训练文言的阅读能力及语感。

如果是传记性的文章，就要读出情节的脉络、事件的缘由，要读出人物的关系、人物的品行；如果是游记、随笔、小品类的文章，要读出描写的层次，要读出寓于景物描写中的道理，要读出寓于故事中的哲理。 古诗词——可以根据诗词的内容需要有情感地读，读出诗词的主旨、节奏、韵味、精美的语言。

优秀作文——可以轻声读 在朗读中，充满诗意的文字会带给你想象的美丽，蕴涵才气的文字会带给你文字的魅力。 如果是议论、说理性的作文，也可以静静地吟诵，把情感频道“调”到“思考”这一档，想一想，文章阐述的道理我是否理解，文章说理的论据我是否知晓，文章呈现的结构我是否娴熟。

在朗读中，你会慢慢体会到作者新颖独特的观点，品味到作者丰厚、丰实的积累。 要想自己有佳作的产生，必须要朗读大量优秀作文，必须要有丰富的语感积累，积累的流水，常常在朗读中润物细无声地潜移默化地流淌入你。

4. 高考语文考哪些内容

高考考的是知识的迁移能力 文言文考的是课外的 不过都是书上演变过来的 课文也不考 不过高中语文考的太广 基础知识考选择题 类龙是拼音 错别字 成语 标点符号 词语活用 修改病句 各一题 科技文阅读共三题 文言文阅读共三题 选择共12题 每小题三分 总计36分 接下来全是主观题 文言文翻译10分 古诗鉴赏6分 默写8分 基本是要求背诵的文言文及古诗 现代文阅读25分 语文知识的应用12分 一般是仿句 概括大意 缩句 最后一题是作文 60分的 语文试卷总分是150分。

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可以。在学校所在地或户籍所在地都可以，参加当地高考报名并获得通过就行，但必须先参加普通高中学业水平考试，并达到院校录取相应的等级。考生可凭二代身份证、户口簿、所在学校开具的同意报考证明到市招考办安排的社会报名站报考。推荐报考石家庄北方汽车学校，是全国知名老牌院校，开设20+国际热门专业。

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学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。

目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。

三种学习习惯

学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。

一、总是站在系统的高度把握知识

很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系

学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。

三、发散思维，养成联想的思维习惯

在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。

三个学习要点

关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：

一、多读书，注意基础

要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，而基础知识就是指课本知识，这一点同学们一定清楚。但在学习中，很多同学却不重视课本的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，应当说，课本与习题这两方面都很重要，互相不能替代，但课本知识是本，做题的目的之一是能更好地掌握知识。所以我们主张多读书少做题，不主张多做题少读书。

二、多思考、注重理解

"学而不思则罔"，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。

三、多重复，温故而知新

《论语》开篇第一句；"学而时习之"道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。

三种学习精神

一、不唯书

古人云："尽信书，不如无书。"在我们的学习中，教科书是我们学习的重要材料，学好课本基础知识是毫无疑问的。但是，这里应当明确两个问题；一、科学总是发展着的知识体系，我们所学的知识和方法不可能都是毫无缺陷的。这就需要我们多动脑筋，在思考的基础上敢于怀疑，大胆探索，提出我们自己的观点和看法。二、人们对事物的认识过程总是多次反复才能完成的。也许我们的怀疑是错误的，我们提出的观点和见解是不正确的，但正是从这种错误与正确的交锋中才能获得正确的认识。一味死记硬背，即便把课本背熟了，也难以灵活运用。所以，我们提倡不唯书，并不是为了否定书，而是为了培养一种创新精神。

二、不唯师

在中学生的学习中，很多同学上课时只会认真听讲；把老师的板书一字不差地抄录下来，课后进行消化吸收，但却很少能发现问题、提出问题，老师讲什么是什么，教什么把什么，把自己变成了一个"知识容器"。瑞士著名的教育心理学家皮亚杰曾说过；"教育的主要目的是培养能创新的而不是简单重复前人已做过的事的人。"所以，我们主张同学要多与老师交流，当对老师讲的有疑问或有不同看法时，要敢于坚持自己的观点，敢于向老师质疑，甚至与老师争论，在争论中我们失去的只是错误，而得到的除了正确的认识外，更重要的是智力的发展，还有勇气和信心的提高，最终有"青出于蓝而胜于蓝"的必然。

三、不唯一

对于一个知识的理解，可以从不同的角度去认识；对于一道题的求解，可以有不同方法；对于一个实际问题，可以从不同学科去分析解决。世界本身就是一个多样化的世界，我们学习的目的决不是为了追求唯一的答案。所以，我们在学习中必须具备这种"不唯一"的意识和精神，尽可能寻求更多解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，训练思维的灵活性和变通性。

三条学习原则

学习的具体方法，往往因人而异，不同的人有不同的学习特点，完全可以根据自己的实际情况采取不同的措施。但也需要我们严格遵守一些共同的原则，它们是取得好成绩的重要保证。

一、自觉性原则

自觉性要求中学生能够自觉地安排自己每天的学习活动，自觉地完成各项学习任务。我们应当明确，当学习是一种自觉的行为时才更有效，特别是中学生的学习，主要依靠自觉来完成。如果把学习变成一种被别人压迫的行为，学习的动力就会减弱，久而久之就会产生厌倦感，失去学习兴趣，学习效果可想而知。所以，对于那些学业不佳的同学应首先检查自己的学习自觉性如何，一切属于自己的事，必须自觉地去做，这是做好一切事情的前提。

二、主动性原则

主动性要求中学生的学习有热情，主动获取知识，不等待，不依靠，不耻下问。做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。很多同学在学习中恰恰缺乏这一点，不懂的问题宁肯烂在肚子里，也不愿开口问一下别人。老师讲什么，就学什么，不越"雷池"半步，很少主动与老师、同学交流，有的同学甚至一年也不会问老师一个问题。这些同学决不是一个问题也没有，而是缺乏学习的主动性和积极性，而这种被动的学习状态是十分有害的，必须改变。

三、独立性原则

独立性要求中学生做事有主见，不轻信，不盲从，不人云亦云，能独立完成学习任务，不轻易受群体因素的影响。很多优秀的学生往往具备这样的特征。当别的同学总愿让老师反复讲解时，他们却更愿意独立思考，依靠自己独立的智慧去努力获取知识。正是他们这种学习的独立性，造就了他们的出类拔萃。我们认为，如果在学习中没有独立性，就没有创造性，就不可能取得最佳的学习效果。

三种学习技能

一、学会快速阅读

直接从书中获取知识是一条重要的途径，即使是教科书中的知识，也不能纯粹依靠老师的讲解来学习。一个掌握阅读技能的学生，能够更迅速、更顺利地掌握知识，学的更主动，更轻松。在实际学习中，许多同学习惯于上课听讲，下课做作业，即使是教科书也不甚阅读，更不用说大量阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书，没有形成熟练的阅读技能，对学习的发展造成严重阻碍，这可能是很多同学在学业上落伍的一个重要原因。我们讲的阅读技能并不是指能简单的读，而是指在阅读的同时能思考，在思考的同时能阅读的能力，是指能够根据不同书籍的模式迅速分清主次、把握书中内容的一种技能。这就要求同学必须多读书，注意了解不同书籍的特点和阅读技巧，加强读思结合，并且有意识地加快阅读速度，逐渐形成快速阅读技能。

二、学会快速书写

中学阶段课业负担比较重，如果没有掌握快速书写的技能，这种负担会更加沉重。比如课堂上跟不上老师的速度记录笔记，课后完成作业用时过多，考试因书写太慢而答不完试卷等，这些现象都与书写技能有关。可以说书写技能是我们借以掌握知识的工具，这种工具所处的状态将决定我们能否有效而合理地使用时间。那些书写速度慢的同学对此应引起足够的注意，自觉地加强这方面的训练，尽快掌握这一技能。当然，快速书写的同时还要保证字迹的清楚与规范。

三、学会做笔记

做笔记是一种与动手相结合的学习行为，有助于对知识的理解和记忆，是一种必须掌握的技能。中学生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等，课堂笔记应注意结合教材进行记录，不能全抄全录老师的板书。读书笔记应注意做好圈点勾批，所谓"不动笔墨不读书"。复习笔记应注意做好知识的归纳整理，理清知识结构和联系。还需要指出的是，不论哪种笔记都要做好疑难问题的记录，便于集中处理。

三种学习能力

一、独立探求知识的能力

这种能力也可以叫自学能力，在外界条件完全相同的情况下，不同的学生所取得的学习成绩是不同的，这有多方面的原因，但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力，他们不仅仅满足在老师指导下的学习，更注重独立探求知识。他们注重对书本的自学理解，遇到问题，并不急于求教，而是首先通过独立思考来解决，他们总是根据自己的实际情况来安排学习，表现出较强的独立性和自主性。我们认为，在一个人所学到的知识中，独立探求的比例越大，那么知识掌握的就越好，而且能更好地促进他的进一步发展。所以，同学们在学习中应加强自学精神和独立意识。

二、与他人合作的能力

人类的认识活动总是在一定的社会环境中完成的，所以我们在主张独立探求知识的同时，还需要加强与他人的合作学习，通过合作学习，更加全面、更加深刻地理解知识。老师讲，学生听，只是一种单向传递，知识的掌握需要双向、多向交流，所以，我们不仅要主动与老师多交流，而且要与同学进行积极的讨论。学会认真听取别人的意见，互相协作解决问题，也是善于同别人打交道的一种社交能力。一位哲学家曾说过："我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后，我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会拥有两种思想。"

三、流畅的表达能力

一些同学认为，好象只有文科要求有较好的写作表达能力，实际上理科所要求的解答过程也是一种表达能力。我们这里所说的表达能力不仅包括文字表达，还包括口头表达。在很多学习活动中，善于演讲，能够准确、自如地表达自己的思想是一种重要的学习能力。语言是与人交流的工具，也是思维能力的表现，不注意表达能力的训练，不仅影响与他人的交往，而且会影响思维的发展，进而影响学习。所以，同学们应有意识地加强表达能力的自我训练。

四种思维品质

通俗地讲，人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要"想一想"，这种"想"，就是思维。它是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，对感性材料进行加工并转化为理性认识及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开思维，思维能力是学习能力的核心，培育高品质的思维是我们最重要的学习任务之一。

一、敏捷性

是指思维活动的反应速度和熟练程度，表现为思考问题时的快速灵活，善于迅速和准确地做出决定、解决问题。培养思维的敏捷性应注意：l、熟练掌握基础知识和基本技能，熟能生巧。2、课堂听讲超前思维，抢在老师讲解之前进行思考，把课堂接受知识的过程变成思维训练的活动。3、定时作业，有意识地限定时间完成学习任务。

二、深刻性

是指思维活动的抽象和逻辑推理水平，表现为能深刻理解概念，分析问题周密，善于抓住事物的本质和规律。培养思维的深刻性应注意；l、追根究底，凡事都要去问为什么，坚决摈弃死记硬背。2、积极开展问题研究，按写小论文，养成深钻细研的习惯。

三、整体性

指善于抓住问题的各个方面，又不忽视其重要细节的思维品质。考虑问题，总是从整体出发，能够很好地处理整体与局部关系。培养思维的整体性应注意：l、站在系统的高度学习知识，注重知识的整体结构，经常进行知识总结。2．寻找新旧知识的联系与区别，挖掘共性，分离个性，在比较中学习新知识。3、注重知识的纵横联系，在融会贯道中提炼知识，领悟其关键、核心和本质。

四、创造性

指思维活动的创造意识和创新精神，不墨守成规，奇异、求变，表现为创造性地提出问题和创造性地解决问题。培养思维的创造性应注意：l、加强学习的独立性，保持应有的好奇心。2．增强问题意识，在课堂听讲和读书学习中，注意发现问题，提出问题。3、注重思维的发散，在解题练习中进行多解、多变。

四位良师益友

在我们的学习中，除了代课教师，个少还有三位特殊的"老师"，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。

一、自信

在实际学习中，不少同学总认为自己比别人笨，小相信自己的能力。他们不敢碰难题，即便做出答案也总怀疑不正确，更不敢向学习好的同学挑战。这种自信缺乏，严重地阻碍了学习的进步。如果说每个人都有巨大的潜能，那么，自信就是开发巨大潜能的金钥匙。不管什么时候，我们都要认识到，人与人之间虽然存在着差异，但每个人可供开发的潜力所能达到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服输，就一定能不可阻挡地走向成功。自信是学习中的第一位老师。

二、课本

课本是我们学习中的第二位老师。课本知识是最基本的知识，它随时伴随在我们身边，每有问题，我们首先想到的应当是查阅课本。不仅如此，课本还起着训练同学自学能力的作用，那些平时不重视阅读课本，只把课本当做课后练习的习题本的同学是很难学好知识的。

三、同学

"三人行，必有我师焉。"同学是我们学习中的第三位老师。学习不仅需要学生与教师之间的双向传递，更需要同学之间的多向交流，同学之间的协作更方便。通过同学之间的讨论、争辩，有助于开拓思路，激发思维，互相促进。

四、教师

我们的任课教师是我们学习中的第四位老师。这并不是轻视教师的作用，只是指教师没有课本和同学更易接近、更方便。教师的重要作用在于对知识的关键进行点拨，是学生学习的外围推动力，因此，上课时认真听讲就显得尤为重要。

中学生学习方法杂谈

"面向现代化，面向世界，面向未来"，是整个教育工作的根本指针，也是时代发展的客观要求。信息量激增，知识迅速发展，是当今知识世界的显著特色。看未来，看发展，方法比单纯的知识更重要。许多教育专家认为，将来的"文盲"，不再是目不识丁的人，而是一些没有学会如何获取知识，不会自己钻研问题，没有预见力的人。这就要求学生不仅要掌握知识，更重要的是必须学会如何学习。科学的方法是点金术，是通向成功的桥梁。尤其是在知识更新日益加速的今天，掌握科学的学习方法，具备独立获取知识的能力显得特别重要。一个只能被动学习，不会主动探求知识的学生，在他们日后的工作、学习中必将遇到许多麻烦，甚至完全无法适应周围的环境。只有既学到了知识，又掌握了科学的学习方法，才能适应社会的飞速发展，并能为社会做出创造性的贡献。

学习必须循序渐进。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识；基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。

学习必须勤于思考。中学是一个重要的学习阶段。在这个期间要注意培养独立思考的能力。要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向。学习中要多问几个为什么。一个问题可以从几个不同的方面去思考，做到举一反三，融会贯通。

学习必须一丝不苟。学习切忌似懂非懂。例如，习题做错了，这是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它。要在初中乃至小学学习阶段就要培养这种本领。这就要求我们对解题中的每一步推导能说出正确的理由，每一步都要有根据，不能想当然，马马虎虎。

学习必须善于总结。学完一章，要做个小结；学完一本书。要做个总结。总结很重要，不同的学科总结方法不尽相同。常做总结可帮助你进一步理解所学的知识，形成较完整的知识框架。

学习必须持之以恒。俗话说"水滴石穿"、"一口吃不成胖子"。因此，最好制定一个学习计划，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。

什么是最好的学习方法？这要根据不同的学生，不同的任课老师等具体情况来选取。一般说来，好的学习方法，应该符合以下三个条件：符合认识规律的科学方法；符合自己个性特点的方法；符合不同学习内容和不同教师授课特点的方法。学生在选取适合自己的学习方法时，可以从下列几个方面摸索与总结：不同学科的学习程序(要不要预习，先做作业后复习，还是边做作业边复习，要具体问题具体对待)、预习方法、听课方法、复习方法、做作业和自我测试的方法、改错的方法和单元总结的方法等等。

学习方法五原则

学习方法因人而异，但正确的学习方法应该遵循以下几个原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。

1."循序渐进"——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。

2."熟读精思"——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，"熟读"，要做到"三到"：心到、眼到、口到。"精思"，要善于提出问题和解决问题，用"自我诘难法"和"众说诘难法"去质疑问难。

3."自求自得"——就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。

4."博约结合"——就是要根据广搏和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。坚持博约结合，一是要广泛阅读。二是精读。

5."知行统一"——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。"知者行之始，行者知之成"，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。同样，以行验证的知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。

如何在学习上占第一

学习上占第一，每个同学都可以做到。之所以你占不了第一，主要有两个原因：第一、生活方式、学习方法不正确，第二、没有坚强的毅力。在这里面毅力是第一重要的，学习方法是第二重要的。在现实生活中，全中国仍有70％以上的占第一的学生虽然占了第一，但他们并不是毅力最强的，或者说学习方法生活方式不是最好的。他们也许今天是第一，明天就不是了。也就是说，你如果按占第一的方法去学习、去锻炼，一般都会超过现有的第一。

辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢？说它艰苦是因为"培养坚强的毅力"是世上最艰苦的工作，只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一，当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。在这里什么是坚强的毅力呢，只要你能按下面几点要求去做，而且每天都做记录，持之以恒，每天都不间断地坚持一个学期、一年、三年，那么你的毅力就足以达到占第一的要求了。在这项锻炼中就怕你中间有间断，风雨、心情、疾病、家务等等都不是你中断锻炼的理由。你要记住，学好学业是你学生生活中最重要的，没有什么工作的重要性会超过它。除了坚强的毅力，正确的学习方法和生活方式也是很重要的。

第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过"天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感"吗？！所以你第一要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的第一，包括现在是第一的你自已。

第二、你要天天锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学，是上了几年大学还要下岗。如果将来自已养活不了自已，那才是真正不好意思的。

第三、学习态度要端正。每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢"不问明白誓不罢休"的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还，将来的复习主要靠它。

课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的"磨刀不误砍柴功"。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问"这道题究竟怎么做？""这道题为什么这样做？"

第四、正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错了题也是这样，考试失利不就是错的题多点吗，正确的方法是把原题抄到《备忘录》中，把正确的做法学会后，把做法和结果写到其它页上，如果能注上做该类题的注意事项，就会把你的学习效率又提高30％－60％。之所以把答案或解释写到其它页上，就是为了下次看知识点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该知识点的理解和解释情况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。

第五、记帐。你的学习一定要有一本帐，你什么时候做得好，记下来，什么时候错了题，记下来(注：帐本上只记"今天错题为《备忘录》××页×题)。课下几点几分学了英语，记录好；几点几分至几点几分学了物理记下来。把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的帐本上，把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号(《备忘录》上的页号题号)一一记录在你的帐本上。把你每天学会的知识点都记录在帐本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在帐本上过去了几天的知识点，你一定要学会并能熟练掌握。

帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来，在校生活中，每天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32纸的记录量 提起学习就讲"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。

复读的高三学子应该怎样去学习？

1. 推荐一下上海高一有什么好的教辅

可以报读上海新东方学校哦~

针对高一学生，有语数外三门功课可以补习哦~

1）英语：有高一英语上下学期特训班和高一英语精品班两种课型，如果英语程度比较好的话，可以选择高一英语精品班，是针对高一整个学年从听力、阅读、写作、语法分项授课讲解知识点的，如果程度一般的话选择高一英语上下学期特训班，分成两个学期来学习知识哦~

2）数学：高一数学班，是针对高一课本知识同步提高的

3）语文：语文课程是针对高一高二学生培训的，课程内容分为文言文、现代文、写作，主要是讲授语文试题的解题方法和技巧~

2. 上海的高中生用什么辅导书好呢

其实你列出来的真的都很好，化学建议用王后雄！比龙门还好，个人感觉是这样的，而且王后雄也是老师推荐的，超级全的，我们都拿这当教材用，至于53，我们没用过，不做评论，但是我也看到别的帖子说这书好，可能是不错吧。。灿烂在六月，高考零距离属于做题类的，你平时在家练习练习挺好，不过都有点难度，而且每个学校到了高二高三都会发，所以不用急，总会做到的。。英语？呵呵，看语法书没用滴~我也高一的时候想把一本语法书看完，其实到后面就不行了。。语法书实在枯燥，建议你每周听3套英语听力，（别以为自己坚持不住，我刚开始也有点坚持不住，可等了半个学期后有时候不听还有点怪怪的，当然，我是每天听的）平时老师上课的笔记要记，记了还要没事拿出来背背，英语感觉都是零碎的，都是靠这个词组，那个词组积累的，我的感觉是：有条件的话提前就可以背考纲单词了！这很重要！！噢，数学，我还真没做过什么专门的课外题，平时数学作业一定不会少，我数学不是很好，可是有半个学期，我每天坚持把一课一练啊，练习册啊等等不会的题目全部抄在一个本子上，第二天问同学老师，每天都搞懂，接下来的2次考试，一次月考，一次期末考，我都考的比以前至少高10个名次（班级）年纪的话100+至少的。。。所以，数学的王道就是一定要搞懂，好学，做到触类旁通，而不是死做题。

我没选物理，所以没什么经验。

语文的话文言文很重要，到了高中要掌握虚词，句式等等初中没怎么接触的东东。。那个句式很重要哈~你提前把它搞懂噢，快人一马。

3. 上海的高中教辅那些是最好的,实用的

理科学有深度的话 龙门书局

还有一套精练与博览，它数理化都有，而且有3个程度的，可以自己按能力选择.

数学的化测试与评估也很好.

英语的话是能力激活，还有300题系列（阅读理解，完型填空，翻译与写作，语法，词汇，听力，这些种类都有，可以选择）

语文的话也有300题系列.分文言文和现代文

另外 松江二中编的一套书也很好.各科目都有，可以作为课后复习.都是很有经验的老师所编.推荐语数外，它有例题 有讲解，有注意点，有课前资料，还有习题.理化有一定难度.

对你最好的老师是谁？

1、语文：

语文学习要有一个长期的过程，需要有一定积累的量，并且在短时间内看不到很明显的效果。如果您不利用好暑假来增加自己的文学、文化素养的话，很难在开学后在语文学科上有所突破。（开学后作业量很多，给你积累的时间很少）

建议一，大家可以利用暑假的时间做一个积累，阅读比如：梁衡、余秋雨等一系列的散文或古典诗歌与文章，并做一些点评与思考；另外强烈建议大家做剪报，就是在晚报或青年文摘，读者等刊物上寻找好的例证和材料，对于议论文的写作有很大帮助，因为有了材料就有了文章的血肉；而有的文章的中心思想非常有深度，也可以拿来借鉴。

二，整理高一、高二书本中出现的古诗文，不断诵读。记住要边默读文本，然后碰到有注释的地方心中马上过一遍这个词的解释，再看下面的注释对照一下对不对，长此以往，你的实虚词积累就会有很大提高，语文成绩会逐步上升的。

提倡大家首先复习文言文部分，目前上海高考语文试卷加大了文言文部分的分值，而且得分率相对偏低。

2、（理科）数学：

上海高考卷一直坚持：注重基础、能力立意、稳中求变。可以针对此点作有效的复习。建议不要采取题海战术，事实证明效果并不理想。这里给大家两点建议：

（1）充分理解概念、公式：可以摘抄一下高中数学的基本知识点，并加以熟记和理解，它们将贯穿你高三一年，是所有试题的“根源”。与此同时，高考命题中的许多陷阱常常是根据公式与性质的使用条件来设置的。因此，千万不要小瞧了这一点。

（2）善于总结解题规律、适时做好错题笔记：平时做练习不在于多而在于精，我身边有很多同学，题目做了不少，成绩却提高的很慢，有的题型虽然练习过，可是到考试的时候就又没了方向。所以，必须从本质上理解知识、把握方法，形成能力，才能触类旁通，游刃有余，因此有必要在平时的过程中加以总结，并选出自己最上手地方法。另外，要重视平时的“错题”。错题病例也是财富，它暴露我们的知识缺陷和思维漏洞以及方法的不当，毛病暴露出来了，也就有治疗的方向，提供了纠错的机会。所以建议大家建立错题集，特别是那些概念理解不深刻、知识记忆失误、思维不够严谨、方法使用不当等典型错误收集成册，并加以评注，指出错误原因，经常翻阅，常常提醒，警钟长鸣，以绝后患。

注明：以上部分文字援引自数学高级教师李广学所撰写的文章

3、（文科）数学

文科数学相对理科数学更注重基础知识的把握和理解。因为相对容易故在同等分数段上的竞争也更为激烈。因此好好利用此次暑假，查补高一高二时的缺漏，打下扎实的基础尤为必要，接下来提供几点具体的复习建议：

一， 不少同学由于各种原因高一或高二时会有某一章节特别薄弱。我们以函数为例，假如你函数部分掌握的不好，首先把数学书里的定义和概念认认真真读一遍，例题不仅要看，要做到遮住解答过程自己也能做出来（包括各类辅导书上的例题也是如此，看的作用很渺小）。接着找一本较基础的教辅书（推荐零距离）或者针对性强的（如龙门函数），进行适当的练习，对书内的例题要十分重视，往往这些题能以一概十，解题技巧和思想方法亦能广泛运用。

二， 在攻破自己的薄弱环节以后，就要进行地毯式的“扫盲”练习。首先要把考纲的内容兜完成；其次，建议使用专用于第一轮复习的书（上面的题较基础），把各个章节的知识点都拎起来，毕竟有的是高一学的会遗忘。这时尤其要记得整体把握，要细究辅导书前（大多数都会有的）知识点的系统整理，当然你也可以自己整理。

三， 最后，如果你还有剩余的时间，强烈建议做几套去年的一模或二模卷（走向成功），感受一下数学作为整体的感觉（毕竟前面的复习是分章节的），了解一下各个章节占卷子的比例，就能在以后的复习中清楚的分配好，哪些章节的题目不必硬抠难题，哪些章节的题目要注意深度和研究性。

四， 关于错题集我只想强调一点就是，不是你记下一本错题集就行了，即使你记再多也是白记。一定要每隔一定的时间（如一个星期），回过头把上一阶段错过的题目，遮住正确答案重新做一遍，是做，不是看，这时候你会发现你又犯了原来的错误那么要加强纠正，或者发现自己有了新的解题方法可以解对答案那么要及时记录。所谓温故而知新不是没有道理。

4、英语：

一定要吃充分利用好暑假的时间系统复习《高考英语词汇手册》，它是所有英语复习的重中之重。高考考察的词汇绝不会超过这本书的范围。（阅读部分允许3%的新词汇，这些词基本不影响你整个理解），可以把你遇到的词汇的常用用法记在书上，并不断的记诵，记住：英语是需要不断记忆的！不积跬步，无以至千里！

听力：可以建议买1本听力书籍（市面上基本都可以），在2-3天内做一套模拟练习。对完答案以后，不要直接看原文，再回放这篇听力材料，进行跟读或者听写，这样坚持下去的话，你的听力一定会上一个台阶的。

语法：这一部分老师在开学后会把它作为重点，目前，你可以选择一本语法书进行第一遍梳理，切记：不要钻的太深。掌握语法的基本用法即可，语法不作为高考的重点。

词汇：不仅仅是9分的词汇题，其实大多数题目都以“词汇”为本。可以根据词汇手册的顺序复习，把所有词汇的常用用法都记在书上，一个很小的用法也很可能成为高考的考点。

完形填空：由原先的10空，变为15空，更侧重对于全文的理解，这一部分主要考逻辑关系和词汇的用法。

阅读：逻辑优先，一定要搞清段落之间的关系，做题要精，充分利用文本资源作为积累。

翻译：这是要靠真功夫的，与作文一样，是整张试卷中拉开区分度，所有的一切都是要以词汇作为基础的。

作文：最能体现出英语能力的一部分，你可以先打好语法、词汇、翻译的基础，循序渐进，多看一些例文（可以看些4级例文），把握基本层次，熟记一些常见的转折词。听力、词汇、语法、阅读、翻译的复习可以同时进行，作文可以穿插其中，平时复习的过程中，要注意一些优秀文章（可以是作文范文，也可以是试题中的阅读理解）中“大词”的使用并加以积累和运用，使得你的文章出色。

5、物理：

物理，是一门令人热血沸腾又令很多同学苦不堪言的学科。这个中感受，是需要同学们在高三一年的拼搏中细细体会的。在这个过程中，方法无疑非常重要。掌握了好的高效的方法，方能在高三紧张的学习生活中看到物理广阔的空间。

一、缜密的第一轮复习

笔者一直认为，高三物理紧凑的安排中，第一轮复习无疑是最重要的一环。前两年学习到的知识不可谓不多不可谓不精，但无论如何却不能忽视时间的力量。也许放的时间长了点，生疏了，这很正常。其次，繁杂的东西，纷纷扰扰的公式现象，如何有机的组合在一起便是摆在每个高三学子面前重要的一道坎儿。必须跨过这道坎儿，我们就必须认真抓住第一轮复习的难得的机会，好好回忆、梳理两年来学习的星星点点的知识。具体来讲，有以下几条：

1、 把复习当学习，把反刍当消化，把老知识当作新知识认真对待，从心理上重视基础，不要总想着第二轮第三轮的技巧方法的学习。没有基础，技巧何从谈起。只有夯实基础，一步一个脚印才是学习物理的正道、王道。

2、 不断整理，不断结合，用物理的思维来思考物理问题，用普遍结合的思路来解决物理问题。物理不是孤立的，是可以在各章节间形成有机结合的。重视接合部，重视整理出的框架，是高分的基石。尤其是越复习到后面，更应该自发地来进行归纳、联想与整理。如：学到电磁感应就应该时时刻刻在脑海中串联起力与运动间的关系以及用能量来做；在圆周运动和机械振动中力与能量间的关系等等。

3、做好第一轮复习的笔记。恐怕会有同学说，笔记是我们一直在坚持做的。但在笔者看来，第一轮复习的笔记是要区别对待的。记下经典的习题后，旁边是不是留出些空白的部分来给举一反三的题目留下些空间呢？每章复习完成后，是不是需要留白一部分来进行一个阶段的梳理总结呢？是不是要常常翻出来看一看并给自己的笔记做些圈圈点点的记号呢？学习的方法的确因人而异，但各异的方法要围绕在对第一轮复习笔记的格外重视之上来展开。

二、做题

我们一直反对题海战术，但不做题何谈掌握甚至熟练？

在做题中，我们需要找所谓的“经典题型”，同时在不断做题中，提高熟练度，提高解题速度。

1、认真分析、收集老师上课的例题。老师上课的例题大都精挑细选、反复琢磨，都是不可多得的好题目。把老师上课的例题掰碎了分析，甚至自己把题目进行简单的修改再来做，都是事半功倍的好办法。

2、逐步养成对题目的敏感度。在不断的积累中，同学们要渐渐能够透过题目花里胡哨的外表看到其中的本质，要能一眼看出其中的内核--它到底想要考你什么。只要抓住了题目的核心，就完成了起码一半的解题过程。

3、在做题中迅速归纳总结出相似题型的解题方法，有意识地提高解题速度。只有自己不断有意识地努力提高解题速度，考试时才能从容应对，不慌不乱。

三、错题本

之所以将这个老生常谈的话题专门列项出来，实在是因为它是同学们听到的最多但付诸于实践最少的。错题本的作用是每一个“过来人”都不会否认的，但制作错题本又实在是一项繁琐繁杂却必须坚持下去的事情。下定决心去给自己做一本错题本是要花费巨大勇气的，付诸于行动则更是需要持之以恒的耐久力，但这是一个投入越多，回报越是意想不到得大的工作。只要你肯努力坚持一年，不仅是物理，数学英语都这样做，那么你会发现高分就在眼前。原因很简单。我们高三一年做过的题目实在不少，即使高考不会出到见过的原题，总是相似的题型；而如果你能够把自己见过的有价值的、做错的试题（试卷中的、平时练习中的）加以收录、整理并在旁边写下这道题目自己错误的原因或是为什么有价值，那么不管是最后复习还是平时翻看，都一定会受益匪浅。

四、提升自己物理水平的高度

基础，技巧，方法，思想，思维，这是一个循序渐进的过程，要一步步地按照这个顺序提高自己，最终从思想思维的高度诠释物理，你会看到一个你不认识的物理，其实，它才是你最熟知的物理。有些同学认为自己没有上过物理竞赛班，没有经过竞赛思维的培训，在物理思维水平上会有一定的差距。这其实是错误的观念。物理的思维水平是要靠自己不断努力，不断摸索，不断分析，不断求教，不断讨论，不断思索来提升的。与之对应，高三物理的学习就需要你辛勤的汗水，不耻下问的态度，互相探讨的热情和持久的耐心来铺垫。还是那句话，只要踏踏实实一步一个脚印地向前走，在高三的尽头，你看到的将是物理为你展开的曙光！

6、化学：知识清晰、分析到位

化学可以说是一门兼顾了文、理两种思维思维模式的学科。高中的化学学习更加注重的是知识的积累与应用，而不是单纯的记忆。学习的关键不是背诵，而是掌握方法，并可以做一些宏观的概括，很多命题都是由现有知识进行推广的。总之，你既需要有一定的知识储备，因为知识是你做到“厚积而薄发”的重要先决条件。与此同时，也需要你做现场的分析及思考，需要你挖掘试题的信息，获取信息当中所透露出的线索，包括：图像、表格、数据等等。在此，笔者为同学们列出高三化学“三宗最”，希望我们这些过来人的经验为大家的化学复习有所帮助：

最能体现化学精髓的是基本概念与理论与元素化合物，这一部分需要一定的记忆，也需要宏观上的归纳和总结。在化学中，我们需要通过求同存异，排除他因，找到其内在的因果关系，并总结成规律进行记忆，从而将大量的信息进行整合。如通过对几个特征元素的电子排布方式的研究，得出轨道的能级次序，又比如了解某一元素的性质，根据其在元素周期表的位置推出其他物质的性质，以少量记忆（只需记住能级次序）取代大量背诵。

最能体现化学本质的是化学实验，这一部分是高考的重点和难点（是高考化学失分的集中部分），这是由化学学科的本质决定的。化学是一门与实际生产生活有着密不可分的联系的学科，我们所学的化学知识在生产实践中有着广泛的运用。化学实验题给我们提供了一个简单的平台，使得理论和实践相互结合。化学实验首先要明确实验目的，探究实验方法背后的原理，有逻辑地进行一步步探索和研究，并能做一定的评价和改进。所以在学习中，要注意实验和器具，了解基本操作，搞清所包含的科学原理，注意实验器具的巧妙构造并加以比较。还有，尽量在繁忙的高三学习中，抽出时间到实验室做几次探究实验，在老师的指导下，通过亲身实践理解实验的本质。

最能体现化学素养的是化学计算，它几乎包含了化学知识的所有内容，对思维要求很高。围绕化学计算的是的一大精髓是“守恒法”，元素守恒、质量守恒、电荷守恒、电子得失守恒，在平时的训练，要注重归纳总结，能够举一反三、触类旁通，通过化学计算综合题的训练，你的化学素养会进一步提高。

学好化学，需要基于课本内容，扎实基础，并通过背诵、归纳、理解、推论，最终化为己用，这样一来才能立于不败之地，高考自然也不在话下。

.....理论到实践，是个比推理还要复杂的推理过程

物理国培研修日志

高一时候的数学老师，因为第一年工作所以很努力很认真，教得也不错，擅长把复杂问题简单化，她是真正可以看得出来在用心教书育人，她结婚的那天晚上还看我们上自习我们全班都感动坏了，哦，她很漂亮，是我们全校最漂亮的女老师。

主持人孟飞的资料

物理国培研修日志范文（通用6篇）

　在平凡的学习、工作、生活中，大家都接触过日志吧，想必是时候写一篇日志了。还苦于找不到好的日志吗？下面是我帮大家整理的物理国培研修日志范文（通用6篇），希望能够帮助到大家。

物理国培研修日志1

　经过这一段时间的培训，我收获了很多，感悟也很深。我深深感觉到自己的教学水平和教学方法还需要进一步改进，不能停留在原有水平上纹丝不动。在培训中，能够得以聆听众多专家、著名教授的讲座，倾听他们对初中物理教学的理解，能够观摩一线教师的课堂教学，学习他们的教学技能，对我来说是一次思想上的洗礼，心灵的震撼和理念的革新。主要收获如下：

　一、通进这次培训看到了差距，学到了方法。

　对于教研，我不懂，也认为没有必要。然而，我心里特别清醒，我的课存在很大的隐患，随意性太强，现在有效有益的授课过程在新课程中的表现我并不知晓，通过这段时间的学习，从他们身上学到了物理课堂教学和课下指导的最有效的方法。这也增强我继续把物理课讲好的信心。所以这次培训对于我来说，是一场及时雨，一次再教育，一次生动的手把手的教练。

　二、做研究型教师，不断反思，不断进步。

　从反思中研究，从研究中提高。反思的一个重要内容就是自己的课堂教学行为，哪个教学环节有效，哪个教学目标无效，什么时候学生发言积极，什么原因课堂气氛活跃等等；反思后进行研究，寻找出优缺点，优点发扬，缺点改进，

　然后形成自己的教学优势，让一个个教学优势搭建成一架走向优秀教师的阶梯！课后反思，课前还需要研究。研究教材，研究学生，让每一篇教学设计都有一个亮点，让自己的每一节课都有一个笑点；学期之始还要规划。规划整个学期的教学目标和教学内容，其中重点规划写作教学内容，要摒弃“教材即课程”的想法，用好教材，同时又超越教材。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。

　三、心心相通，做学生喜爱的教师。

　教学工作是辛苦的，但是我们做工作要始终保持一颗火热的心，不能忽视师生沟通，生生沟通，我们要走进学生之中，做他们的良师益友，亲其师方能信其道，与学生心心相通才能让我们的感受到教学相长，收获到学生的成长，进步以及教学带给我们的快乐。

物理国培研修日志2

　在研修过程中，我坚持每天进行网上学习，通过学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升，驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事英语教学工作，进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。初中物理的课程改革方向是“从生活走向物理，从物理走向社会”，下面我就物理教学工作，谈谈一点自己的看法：

　一、全面了解学生。

　教学是师生交往互动的过程，在这个过程中，学生原有的知识经验、能力水平、个性特点和兴趣爱好等因素必然影响着教学的进程和活动的展开。因此，我们要充分了解每一个学生的实际情况，充分考虑到课堂上可能会出现的情况，有针对性地进行预设，以确保课堂生成的空间。

　二、其次，教师要把提问题的权利还给学生

　最传统的授课方式是老师讲足一节课，学生只是在下面被动地接受；之后改变了很多，变成了老师以“提问启发式”授课，学生终于有了发言的机会；现在的课程改革则更进了一步，让学生自己提出疑问，再想办法解决。

　爱因斯坦说过，提出问题有时比解决问题更重要。别人提出来的问题，你不一定有兴趣“帮”他解决，但是如果是你自己提出来的问题，你肯定会有兴趣、而且会想方设法来解决，人在生活中是这样，在学习知识上也是这样。

　我觉得物理课上应鼓励他们提问题，各种奇里古怪的大自然问题、生活生产中的问题都行，平时上课也是这样，有相关的他们想知道的问题让他们自己提出来，而不是我提。当然，相应地，教师一定要多看书，多了解相关方面的知识，才能使自己立于“不败之地”，同时使他们被你的知识魅力所折服。

　三、创设情境，营造利于能力发展的教学环境。

　课程拓展的学习领域为课堂带来多方面的内容和信息，同时也要求课堂必须具有吸引孩子学习兴趣的推动力。只有在课堂创设多元化的情感空间，才会使能力的形成融汇于统一的整体布局中，才会使学生在充满情感、美感、和想象的教学情境中不断体验，从而发现学习的乐趣。

　五、围绕活动，让学生在自主、合作中交流。

　课堂应是学生们亲自经历发现、体验、探究与感悟过程的课堂，孩子们的主动参与使课堂变得生动，充满生机。同时，也是生生互动、合作交流的课堂，合作意识的树立，合作能力的培养都蕴涵在教学之中。

　六、让学生在探究中发现、创造。

　为激发学生的主动探索精神，培养其独立思考与创造性解决问题的能力。教师在教学中要为他们充分发展创设宽松的环境和氛围，还要尽量创设一种类似于科学研究的情境，通过学生自主处理问题，猜测、操作、试验、调查、信息搜集与、表达与交流等探索活动，获得知识、技能、情感与态度的发展。

　我的研修虽然己取得了一些成绩，但仍有待加强和完善的内容，在今后的工作中，我将更加努力工作，为自身修养的提高而不懈努力。网络研修是良师益友，是提高教育教学的水平的一大基石。我相信只要我们用心，中国教师研修网会成为我们前进的基石，网络研修学习会助我们乘风破浪，飞向成功的彼岸。

物理国培研修日志3

　酷暑难当，微机教室里很热，感觉透不过气来，但我四周同事们研修的热情不容阻挡，热情的学习，热情的讨论，热情的新课程研修在这个秋初给老师们带来了进步的快乐。我在感受到老师们认真学习、热烈研讨的同时，我自己的思想也得到了巨大的收获：

　一、在线研修的方式拓展了新课程培训的空间。

　我参加过许多次课改培训，一般停留在看文字材料、专家讲座、观摩课堂、面对面小范围内讨论等形式，这些形式让自己慢慢接受了新课程的理念，初步了解了语文课改的方向和进程。随着相关知识的积累，随着教学实践的循序渐进，对新课程的认知也在逐步深入，就需要一个更广阔的平台来交流和学习，在线研修提供了一个更好的机会。在这里学习的内容更充实，交流的范围更广泛，信息反馈及时，能在第一时间内与老师网上零距离交流，资源共享，很好地拓展了专业成长的空间。

　二、研修的问题更细化，更有针对性。

　培训是为教学服务，理论在教学中会转化为许许多多具体的实际问题，问题的熟悉、问题的解决迫切需要一种研究，研究其本质、研究其对策，这也正是一线教师急切需要的答案，也就是知识如何转化为有效生产力，如何在教学中发挥应该发挥的作用，远程研修急大家之所急，针对教学中的热点、焦点问题，让专家、让课程团体、让虚拟班级群体、让全国在线教师同时同步进行学术研究，集体的力量、群体的聪明为我们的教学插上高飞的翅膀，细化教学环节、针对我们真实的课堂流程，高屋建瓴，有效指导我们的工作。

　三、交流才知别人的丰厚，交流才懂知识的无边。

　一种思想和一种思想交换，得到的是两种思想。在这里，所有的收获比起平时都是加倍的。老师们的研究热情教育我要努力再努力，老师们睿智的思维敦促我在语文研究的道路上要走的更加勤奋。

　感谢研修平台，精神的力量是伟大的，这次研修让我自己信心百倍，有同行相伴，有专家指导，我们的语文路会一片锦绣。

物理国培研修日志4

　在为期10天的培训学习中，通过专家新课标解读、域内外教育专家讲座、名师观摩课、与名师同行、到学校考察调研等一系列形式多样的活动，我受益颇多，现总结如下：

　首先是专家新课标解读、域内外教育专家讲座、名师观摩课、与名师同行，在听刘大春专家的授课时，使我对班级管理，对学生的教育有了新的认识、新的体会，他的成长经历、研究过程、研究成果，无不体现出他做事的专注、务实、坚持、担当，对我触动极大。其中讲授的许多做法对实际教育有极强指导性和操作性。让我体会到语言的魅力，解决了很多我们在实际教学中遇到的问题，让我突然感觉很爱教师这个职业！通过卢进军老师的课件制作指导，我对PPT的应用技术技巧更又熟练了，学会了利用flash制作动画，学会了用photoshop处理，原来很难的视频插入变得简单容易，特别是卢老师平易近人、业务精精湛，的确让我佩服。通过听程军礼老师对新课程标准的解读，我对新课标的认识更清晰了，了解了课标由双基到三维，再到四个核心素养，我认识到教学理论更科学了，更符合人的全面发展，更贴近教学实际了。听了许勤和王凤侠两位老师的讲座，我对20l8年高考试题命制、阅卷过程有了全新认识。许老师的分析很实在，对高考复习备考乃至基础年级教学都有极强的指导作用。王老师的高考实验题分析，提到考查的实验能力时指出了平时教学中对实验教学要真做实做，提到基本仪器要用中熟，基本实验原理要做为教学重点，基本思想方法要思中领悟。

　其次是听一线名师讲课到学校考察，在门老师讲的《自由落体运动》观摩课、南郑中学吴永林老师讲的《恒定电流》观摩课、勉县一中文瑞娟老师讲的《电流表的内接法与外接法》观摩课后，感触良多。汉中中学的门老师给我们展示了他对“自由落体运动”、“万有引力与航天”、“电路分析”等课程的教学设计，最让我震撼的是门老师——一个五十几岁的老教师——对现代教学手段的应用水平竟然如此之高，他把物理学科的核心素养落到实际教学中，把高考中需要学生具备的能力落到实际教学中，能自己利用废旧的物品做实验教具，注重学生实验，让我认识到实际的教学中要努力做的还很多，参观大学物理实验室，我看到了很多对中学生有意义的实验，发现其实我们讲的很多晦涩的知识，其实可以用很有意思、也贴近生活的实验展示出来，能让学生真正理解物理，爱上物理，而不仅仅把物理当成是“算题”。今后的教学中，一定要多注意实验教学的渗透，不仅仅是课本上要求和展示的实验，还要自己多思考，做一些创新实验，激发学生兴趣，以自己的教学行为潜移默化的影响学生爱创造的品质。具有创造性的老师，才能培养出具有创造性的人才。所以我要多思考、多动手，为上好精彩的实验教学而加油！听文老师的讲课以及黄振老师的发言，让我体会到一名优秀的老师的魅力，不仅仅实在课堂上，还体现在一个老师日常行为以及言语的修养上。我能理解一个物理老师的厉害，就是在课堂上极富魅力的思维以及教学方式，生活中的物理老师大都不善言辞。然而，在黄振老师不止一次的学员发言中，让我看到原来优秀老师的魅力不仅仅是在课堂上，更是在自己的所有言行中，这样的老师感染出的学生，一定不只是学习成绩优秀。

　最后省培领导还为我们安排与专家名师面对面的零距离接触。在名师对授课教师点评中，我更新了教育教学理念，为以后的教育教学的实际操作，为教育教学工作的改进指明了方向、为班级管理提供了指导。我深感要使教学水平有明显提升还需把工作做得更实、更细，想的更多、更周全。愿我们都能在今后的工作岗位上有所突破，工作充满幸福感。

物理国培研修日志5

　本人由5月参与了江西省教育厅主办的选学名师网络研修活动，说真的刚开始时还真有点抵触情绪，对上面举办这种活动不以为然，总认为这只上面的一种“秀场”罢了。然而，这几日，随着本人在线学习的深入心中本有的这点抵触情绪竟慢慢地消融了，取而代之的.是一份惊喜！一份愉悦！

　本人选学的是“山不在高——揭晓青物理工作站”，本站本期研修的主题是高中物理教学技巧探究。这里面提供了诸如新课程背景下高中物理教师应该如何教？难学的物理如何让我们的学生乐学、爱学、学好？如何有效地整合利用网络物理教学资源？等几个既实际又实用的小专题。

　这几日来，虽说不免是为了研修任务，只要我一有时间就主动进入本站，通过在线浏览及与同行们广泛交流，我发现自己竟然慢慢喜欢上了它。渐渐地，我感觉到本站不仅给我们提供了一个相互交流、相互学习机会，更重要的是还给我们提供了一个重要的沟通平台。通过本站论坛，一人提出问题，便有众人提供看法与意见，这无疑是一种学习！一种促进！更是一种沟通、一种乐趣！

　虽然本次研修有任务、有要求，但我们在完成任务与要求之余倒也有一种如获至宝的喜悦，有一种与人平等交流、共同探论后的畅快！我庆幸有这么次研修机会，使我懂得如何利用网络资源为我所用，我感谢本站，是因为这里是知

物理国培研修日志6

　在这次远程研修过程中，观看各个专家撰写的资源，浏览博客文章，通过学习，解决了在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法等各方面有了很大的提升，同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。

　这次研修，学会了怎样去面对困难，需要经常性的进行研修，并且要肯下苦工夫，勤于钻研，才能有所收获。让大家认识到，其实教学过程也是一样，要想在教育领域里有所贡献，你一定要敢于面对困难并进行不屈的努力，你才会有所成就。

　这次研修，收获了很多鼓励和感动。论坛里的帖子和留言里那些关心的话语，让我更加明白：交流是一种学习、是一种鼓力、是一种鞭策、是一个大家都能受益的过程，其实，学生是需要鼓励的，老师也是需要鼓励的，教学更是需要赏识的。我们总是被这些发自内心的鼓励的声音所感动着。

　新的课程改革给中学物理教育带来了春风，经过多年的实践、探讨和反思，大家逐渐对一些教学中比较重要的问题有了新的看法和认识，取得了一些成绩，达成了一些共识，同时也存在一些值得进一步探讨的问题。

　应该说此次课程改革从教育思想层面，极大地解放了人们的思想，使更多的物理教育工作者站在更高的角度来思考我国的高中物理教育；在实践层面，课改调动了大多数老师的积极性，老师们在新的课程理念的指导下，不断实践、探索、创新，教学研究的开展比以往任何时候都更广泛、更深入。

　新的教育理念强调教师的教学设计要充分建立在对学生学习条件及学习状况分析的基础上，在学生建构知识时，要注意学生已有知识、前概念等因素对他们的影响，所以现在教师的教学对学生学习前情况的分析普遍有所重视。新的课程理念强调“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”三维教学目标，广大教师在教学设计中普遍对此给予了重视，使得整个课堂教学更充实、有效，不干瘪。让学生带着问题，师生一同研究、讨论，解决问题的过程的“启发式教学”在新课程之后的课堂上得到了相当的体现，老师们也很容易接受和把握，许多类型的课，都变成探究式的课。比如以往有些老师常常认为讲授为主的课不是探究课，可是现在许多老师把讲授课设计成了很有探究味道的课。许多新的、有效的教学方式在教学中不断产生。新的课程改革要求学生自主探究、学习内容要和学生的生活实际相联系，所以整体而言课堂教学中学生动手的活动普遍增多了。许多老师自己自制教具以及利用传统的实验仪器做实验，教学中老师们利用多媒体播放、课件、视频的普遍增多，一些学校还购置了多媒体数字化实验室。随着这些教学手段的丰富，以及老师的合理使用，一些原来认为比较难教、难学的内容，现在变得容易了，课堂教学显得更活跃，教学效果更理想了。

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《南京零距离》主持人孟非的打拼故事

第一眼看到孟非，你一定觉得他很普通——他穿最平常的衣服，剃着光头，跟大家一起挤公交车。

可是如果你真把他当成平头百姓，那就大错了！他是南京人最喜爱的新闻主持人；中央电视台要他，他敢说“不”；他还作为全国地方台的主持人唯一入选2004年“中国最新锐十大主持人”……他俨然就是南京不可缺少的一道风景。

不过如果我告诉你，这位主持人只是名高中生；他曾经打过5年工，在流水线上作业时，他的双手甚至差点被机器卷走，你相信吗？

在众人瞩目的孟非传奇的背后，是一个坚强的人不断超越自我的打拼故事！

梦破，落榜生四处打工

1971年，孟非出生于重庆市一个普通市民家庭。他的父母忠厚实在，对唯一的儿子寄予了莫大的期望。

12岁时，由于父亲工作调动，孟非一家迁居南京。此后，孟非先后在南京市第三中学和南京市第一中学读完了初中和高中，但成绩很不理想。1990年高考，他的语文成绩仅次于江苏省文科状元，可数理化三科总成绩却不足100分，落榜是意料之中的事。

孟非想插班复读，但找了很多学校，人家一看他的高考成绩单，就立刻摇头拒绝。他也想过出去找工作，可一个高中生哪里有人要？在家里呆的时间一长，孟非着急了：今后怎么办呢？当时正逢南下淘金热兴起，为了寻找出路，他就和一帮同学去了深圳。

然而，深圳残酷的现实很快粉碎了他的美梦。一连十多天，孟非和同伴马不停蹄地到处奔走，但一无所获。

眼看带的钱没了，孟非只好从小招待所搬出来跟一大群人挤在一间破烂不堪的简易房里。在那里，他一遍遍翻阅着从街边捡来的旧报纸，寻找着招工信息；然后一次次去“见工”……在这个陌生的城市，孟非第一次感受到了生活的艰辛。

一个月后，他终于谋到了一份搬运工的差事。

那种搬运工是临时的，哪里有活干去哪里。不仅累，报酬也少，而且时常还得忍受工头的责难与训斥。一个星期后，孟非终于开始思考自己的未来：真的做一辈子搬运工吗？他前所未有地怀念起学校生活来。

搬运工只干了一个月，孟非便义无反顾地回到了南京。在回程的火车上，他安慰自己，从头做起，一切都不太晚！

为了养活自己，一回到南京，孟非就朝人才市场跑。不久，他辗转听说南京一家报纸的印刷厂招工人，立刻跑去报了名——当印刷小工虽然薪水不高，但可以免费看报纸，已经逐步务实的孟非看重的就是这个。1991年12月，孟非成了一名印刷小工。

当印刷工人也不容易。孟非所在的那家印刷厂的印报量为每周400万份，机器需要从周二到周四不断工作，而真正操纵印刷机的，只有他和另外三名小工。孟非从周二早上8点钟上班，一直到周四晚下班，平均每分钟要从机器上取下1112张报纸。在不分昼夜的连续3天工作时间里，每10个小时，他才能休息一次，时间仅为1个小时。这样的工作跟打仗没什么区别，而且要是手脚稍微慢一点，在规定的时间完不成流水线作业，就会影响下一个环节，会受到班组长的一顿大骂。

第一个月忙下来，孟非拿到了仅为23元的工资，但是他仍然禁不住激动地泪流满面，不容易啊！

不干活时，孟非就抓紧时间学习。他在日记本中写道：“我不能一辈子呆在这个地方，想换好工作，就得有知识。”

孟非选择了成人高考。再拿起书本，他感到无比的亲切，工作强度越大，求学的欲望就越强烈。1992年9月，孟非报名进入了南京师范大学中文系专科函授班。函授班针对社会在职人员招生，周六、周日上课。孟非十分珍惜这来之不易的学习机会，无论再累再忙，他都会按时听课。

一边打工一边上课，孟非的生活节奏猛然加快，休息时间更是少得可怜，他没有星期天，更没有节假日，边打工边读书仅仅2个月，他的体重就减轻了将近8公斤！

但孟非从不叫累，他憋足了劲要把失去的一切找回来！为了学习，他尽量压缩睡觉时间，一有空就多看书。实在熬不住了，就把头浸在冷水里泡一泡……他每天都对自己说：这还只是万里长征第一步啊！

拼拼拼！小杂工终成真记者

但是幸运之神并没有降临到这个勤奋得不要命的小伙子头上。1992年下半年的一天，孟非实在太累了，他一不留神，取报纸的时候手竟被机器卷压进去了！全厂一时惊慌，立刻停止了工作。

后来因为抢救及时，他的手总算保住了，但是这件事却引起印刷厂领导的极度不满——这次工伤事故是建厂以来最大的一起事故，印间的领导们因此受到上级批评，因而迁怒于孟非。1993年过新年前，孟非就被印刷厂骂了一顿，然后自己辞职了。

孟非抑郁地走在南京街头，欲哭无泪……

为了生活，他开始不间断地打些短工：送水，拉广告，做保安……后来听一个朋友说开家超市挺挣钱的，孟非就到处借钱，开起了小型超市。但由于对这一领域并不熟悉，小超市最终还是于1994年初被迫关门。血本无归的孟非心情沮丧，他觉得仿佛走进了人生的死胡同。该怎么办呢？是坐以待毙还是奋起自救？倔强的孟非选择了后者。他又一次开始到处寻找招工信息，他相信，一定能找到自己的天地！

1994年2月，孟非从报纸上看到一则消息：江苏电视台文艺部体育组要一名接待员。孟非眼前一亮，自从在报社的印刷厂工作之后，他一直对媒体心向往之。虽然他知道，这接待员的工作最多只是端茶倒水，接接电话……可还是去报了名。这一次，孟非打工的经历帮了他，身体强壮能吃苦的他很快被录用了，从此成了电视台里的一名临时工。

这一干就是一年多，他仍然做着可有可无的工作，是200多名临时工中最不引人注目的一员。渐渐地，已经24岁的孟非对眼前的工作又产生了困惑，他忧心如焚：难道我这辈子只能端茶倒水吗？

1994年7月，孟非通过两年的函授班学习，拿到了南京师范大学中文系专科文凭，此时他萌生了一个大胆的想法：我为什么只能打杂？我也要做一名记者！

有了目标，孟非的生活里仿佛洒满了阳光，他每天早早来到台里，利用帮记者们打扫卫生的机会熟悉记者的工作流程。如果一些老记者出去采访时需要带一个扛摄像机的，孟非总是争先恐后地去干——为这个，他多次被别的临时工骂成“傻冒”！但是只要一出去，他都多少有些收获，或者学会些采访技巧，或者熟悉摄像机的操作。

在这一过程中，孟非的日记里多了些内容：记载自己每天学到的东西。为了更快地接近记者这个群体，孟非还开始了“感情投资”，他跟前跟后，帮记者和编辑们端茶倒水，打扫卫生……时间一长，不少记者跟孟非都热乎了，孟非扛摄像机的机会也越来越多。

渐渐地，有些小新闻，老记者看不上眼的，就开始交给孟非，做好后加上老记者的名字就成了。每次有这样的事情，孟非总是非常高兴，当成头等大事来做。

这样积少成多，孟非的名字在电视上出现的次数渐渐多了。后来，领导便格外开恩，让他干好自己的事情后，可以出去跑新闻。得到这个通知的时候，孟非喜出望外——他太珍惜这个临时记者的机会了！

从此，他每天都要透支体力拼命赶做节目，通宵熬夜更是常事。但看到自己拍出来的片子，全部是自己剪辑、自己写稿，甚至于自己配音的时候，他的心情就像秋日的蓝天一样明朗极了！渐渐地，有一些比较大的题材领导也开始交给他做了。

那个时候，孟非的工资还是只有200多元钱。

1996年8月，孟非作为总摄影参与拍摄了26集某专题片。该电视片在全国长篇电视专题片评比中荣获二等奖，而孟非的敬业精神也得到了大家的一致好评。这一次，孟非终于堂堂正正地甩掉了打杂的帽子，转成了正式的记者。这个男人哭了……他在日记中对自己说：“苦难中积聚的力量正一步步地把我引向成功！”

接下来，孟非的事业一帆风顺。1995年，江苏电视台为了抢占先机，组建了江苏电视台城市频道，筹备了一档10分钟的深度报道栏目。孟非进入该组后，正式开始了跑社会新闻的历程。由于文字功底深厚，他在做记者的同时也做起了编辑工作，他的工资则提高到1000多元。

意外的是， 1998年春节过后，由于长期劳累，孟非的头发开始大把大把地往下掉，有时候拔一下，就可以掉下一小撮。当年夏天，孟非索性剃成了光头，还别说，这光头配着他的笑脸，显得既聪明又精神。从此这光头一直陪着他到现在。

感谢苦难，南京人爱上光头主持人

孟非一直都是个倔强的人，每走一条路，他都不轻言放弃。要么走到无路可走，要么就走到最好。从1998年开始，他先后换了不少岗位，还做过一档不成熟的谈话节目的编导……这些，为他以后的成功打下了基础。

2002年1月，江苏电视台为了提高收视率，决定改《南京新闻》为新闻直播节目，起名为《南京零距离》，时间为一个小时，宗旨是“为平民百姓服务”。

一切准备就绪，主持人的选择就摆到了台面上——是沿用原来庄重型的主持人还是重新选择主持人？台领导在这个问题上举棋不定。最后，大家一致决定打破资历、学历限制，在全社会进行公开竞选。

孟非用他这么多年来的经验分析了自己的优劣：平民节目，当然要求主持人有平民特色；不一定长得帅，关键是要有底层生活的阅历，说百姓关心的话题……而这方面，放眼全台，有谁比自己更有资格？他敏锐地感觉到：机会来了！这将是他从幕后转向台前的一个机会。可是，自己的普通话能过关吗……孟非只犹豫了一分钟就做出了决定：普通话可以学习模仿，那些苦难的经历却是他难得的宝贵财富，是模仿不来的。人生能有几回搏？此时不搏，更待何时？

孟非搏对了！

面试那天，孟非用诙谐的语调平静地讲述了自己多次打工的艰难经历，尤其是关于打工者的生命、尊严与价值的问题。他胸有成竹地提出了自己做“平民化主持人”的崭新设想，并表示会尽量弥补自己的不足。

孟非的一席话抓住了台领导的意图，他们敏锐地意识到孟非的气质与这档节目非常适宜！

——可是孟非到底适合不适合做主持人？他的光头能播新闻节目吗？在此之前，主持人都是些俊男靓女，突然间冒出这样一个人来会不会让观众吓一跳呢？主考官们议论纷纷。最后，台长发话了：“行不行，要观众说了算。先试试，不行再换人！”

“无知者无畏！”第一次上电视，孟非是穿着最平常的衣服去演播室的。作为一档新闻直播节目，60分钟的时间里，他手上只有一张新闻串联单，所播内容都是三个小时之内发生的事情。更别说提示器了，没有！

这么多新闻怎么串起来呢？孟非思考再三，作了一个大胆的决定！他放松了心情，采取一种谁都想不到的方式播起了新闻：他即兴发挥，像拉家常一样把平时的思考和经历变成幽默、精到的即兴评点，就成了串连词。台领导和同事们看得心里七上八下：这能行吗？

谁也没料到，《南京零距离》由于定位准确，第一期就获得了意想不到的效果。那简直是电视台有史以来最壮观的一夜，摄制组的电话都快被打爆了！观众纷纷感叹从未见过这么有个性的主持人。

机遇常常降临到有准备的人身上。善于把握机遇的孟非从此走向了人生的高峰。

由于关注普通百姓的衣食住行和喜怒哀乐，没过多久，《南京零距离》收视率就一路飙升，从选稿到播报内容，孟非开始全权负责。他完全颠覆了人们对传统“新闻主持人”的概念，成功地塑造了另一类平民化的新闻主持模式。2003年7月一个月，《南京零距离》的平均收视率就高达8.3%，最高收视率甚至达到惊人的17.7%，超过了同时播放的央视的《新闻联播》，创造了收视率的奇迹。2002年一年，《南京零距离》的广告收入高达5000万元，孟非成为《南京零距离》不可替代的核心人物，不少观众亲切地把孟非称为“城市平民的代言人”。

由于常常针砭时弊，揭发丑恶，孟非也遭到恐吓，可是他不在乎。他保持着多年来的作息习惯：上班乘公共汽车；平时自己亲自上街买菜；不时还找人拉拉家常……这些，后来都成了他的台词和思想的来源。

关于孟非受欢迎的程度，只用一个例子来说明就够了。有一次，夫子庙一带发生火灾，当时路过的一个女孩儿拿着数码相机立刻拍下了经过，等到别的媒体记者赶到，火早就熄了。南京城的十几家主流媒体愿出高价索买照片，那个女孩子只说了一句话：“这照片我只给《南京零距离》，只给孟非。”

孟非与《南京零距离》的迅速火爆，很快引起了国内不少媒体的关注。《南方周末》甚至拿出专版联合全国各地的专家对“孟非现象”进行了研究。值得一提的是，在孟非最当红的时候，《东方时空》的制片人时间曾通过台里的有关领导，想把孟非拉到央视工作，一切工作做通后，却被孟非婉言谢绝了。他说，他只选择适合自己的！

2004年初，喜讯再度传来，孟非被评为年度“中国最新锐十大主持人”之一——这十大主持人中，除了孟非，全是央视名嘴！这足以证明，孟非，这个打工出身的主持人，已不输于他这个行业的任何人了！