高考前10天考试,高考考前10天建议

1.高考倒计时10天是几号考试

2.高考10天来得及吗

3.高考仅剩10天了紧张焦虑怎么办

4.高考逆袭，高考前10天，还有可能逆袭吗？

5.离高考还有10天怎么办

6.高考前10天啥都不会了，导数，圆锥曲线，语文古文，理综大题，感觉啥都不会了，脑袋一团糟，怎么办

即将高考了，作为家长能为孩子的高考提供怎样的帮助呢。今天我们一起就来聊一聊，同时也为高考的孩子们加油打气！

一、做好倾听者，让孩子适当的释放情绪。

高考的孩子压力一定是非常大的，毕竟不管是父母还是身边的亲戚朋友，还是学校的老师都会告诉孩子，高考是人生最大的转折点。所以在这种高压的情况下， 孩子很容易出现情绪不好的情况，也许就是平常非常普通的一段对话，孩子也会无缘无故的发脾气。这种情况下一定不要和孩子争吵，家长要绝对的理解孩子，不要有任何的指责，也不要有任何的说教。让孩子尽情的发泄自己的情绪，做好一个倾听者。找到一些合适的方法，比如带孩子出去放风，跑步，呐喊，让孩子把情绪释放出来。

二、用极限思维法引导孩子

什么是极限思维法呢，在这里和父母们普及一下。这个方法就是让孩子做好最坏的打算，但是同时抱有最大的希望。家长可以根据最近几次的模考成绩，综合一下学校里的排名情况，根据近几年学校里排名能够考上哪些学校，然后告诉孩子最坏的结果，以及最好的结果。最坏能上什么学校，最好能够上什么学校。做最坏的打算，说不定会有最好的结果。这样也能够让孩子心态放平和！

三、陪同孩子一起来复习，理清思路。

比如我们可以帮助孩子来对比一下考点，把最近几年的高考真题再做一做，和孩子一起来学习进行深度复习，把高考这件事变成全家的奋斗，孩子也会干劲十足！

希望可以帮到各位家长。

最后，家长可以开始提前关注高考志愿填报，高考三分考七分报，提前了解的越多，报考到心仪院校专业的几率也就更大。

高考倒计时10天是几号考试

高考前10天可以看书也可以刷题。

巩固基础：

高考对基础知识的考核占70%左右，因此高考前10天可以看书，看书要把主要精力放在对基础知识的再熟悉、再巩固上，回归课本把知识进行归纳总结构成知识网络，不要把太多精力投入到其他资料尤其是做难题上。

抓错题：

把各学科的错题本拿出来认真整理反思，错题一定要重视，可以吧把错题再做一遍，对解题思路解题技巧进行总结和归纳，以及对薄弱知识点进行加深理解，越准确越精细越深刻越好，清理了自身的知识盲区，这样高考取胜的把握才会更大。

模拟考试：

再高考前10天可以按照高考时间、高考的答题规范、高考对文具的要求等进行模拟考试，培养高考的做题手感，一定要注意不要拖沓，到了高考规定的时间就停笔不做，看看自己能够做到什么程度，分析如何提高答卷效率和正确率。

高考前10天注意事项：

1、放松心情

保持良好的心理状态上考场是考试正常发挥的必要前提，高考前10天开始可以借助一些方法对心态进行调整，可有意识地转移注意力，比如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人或朋友聊聊天等。

2、合理复习

首先不要老盯着难题做，利用好时间把前一段做过的题进行整理，如果还不会做，最好请老师辅导一下，对于做错的题目一定要反馈到知识点上，回归课本重新掌握基础知识，可以把近两年的高考题做一做，做完以后和参考答案进行认真对照，根据评分标准掌握分点。

3、适当运动

高考前10天可以适当进行一些体育活动，适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松，注意不要做剧烈的运动，比如不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。

高考10天来得及吗

高考倒计时10天是6月7、8日考试。

普通高等学校招生全国统一考试（Nationwide Unified Examination for Admissions to General Universities and Colleges），简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。

普通高等学校招生全国统一考试。教育部要求各省（区、市）考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。参加考试的对象一般是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民，招生分理工农医（含体育）、文史（含外语和艺术）两大类。

普通高等学校根据考生成绩，按照招生章程和扩招，德智体美劳全面衡量，择优录取。2015年，高考逐步取消体育特长生、奥林匹克竞赛等6项加分项目。

2016年，教育部严禁宣传“高考状元”、“高考升学率”，加强对中学高考标语的管理，坚决杜绝任何关于高考的炒作。2017年4月7日教育部、中国残联关于印发《残疾人参加普通高等学校招生全国统一考试管理规定》的通知。

高考祝福语：

1、年寒窗苦种种，只为一朝化作龙，今日得遂凌云志，青云路上九霄冲，知你高考得成功，诚心祝福在心中，愿你的人生一路顺风。

2、书山有路，勤为径，寒窗十年，只看今朝。平常心态，超常发挥。落笔生花，如有神助。睡眠充足，精力充沛。金榜题名，舍你其谁！高考将至，送上祝福，满怀你的佳音！

3、青春闪光明亮，不管成绩是怎样；自我仍会灿烂辉煌，成绩的小河依旧汇入成长的海洋。祝你高考顺利，重视努力，淡看结局。

4、不迟不早，今天刚好。别看广告，要看聊效。时逢高考，吉星高照。保持微笑，心态要好。为你祝福，争分夺秒：考试顺利，马到成功！祝高考顺利！

高考仅剩10天了紧张焦虑怎么办

来得及。根据查询知乎显示，高考还剩10天可以逆袭成功，只要有足够的耐心和毅力，可以在十天内完成复习。但是，要想取得理想的成绩，还是要提前做好充分的准备。建议把每天的学习时间安排好，把重点知识点复习一遍，把难点知识点多复习几遍，把考试大纲上的知识点都掌握，并且多做一些真题练习，这样才能在高考中取得好成绩。

高考逆袭，高考前10天，还有可能逆袭吗？

不用紧张，好好备考，适度放松，注意饮食，告诉自己：“我能行”。

一．复习：找最能增分学科突击

高考前最后两个星期，高三年级大都已经进入自由复习阶段，老师在课堂上讲得越来越少，除了对刚考的试卷进行一些评讲之外，大部分时间都留给学生自由复习。

只有一二十天的复习时间了，要想自己各科的考试分数有大幅度的提高，可能比较难。全面复习来不及了，只有重点突破。每个人要仔细分析自己的各科的学习水平，寻找最有可能提高分数的学科多下工夫。

例如，平时学得特别好的学科，这时要再提高分数可能难度大，那些平时总是不及格的科目想要最后把它突击及格，难度也很大。而平时成绩起伏比较大的学科，通过分析原因，查漏补缺，高考中就容易取得明显进步，大大提高考试的分数。

“有不少学生和家长，总想着在最后一两天熬夜加紧题海式的复习，其实是不可取的。”建议最后的复习中以回归基础为主，碰到难题也当作是兴趣题来做。

二．做题：定期做套模拟题

这段时间不能停止做题，特别是定期做一套完整的模拟题，高考时就不会感到“手生”。做模拟题的最佳频率是五天一套，到高考前可做3套。上了考场，就把高考题当作第4套模拟题去做。

此外，在做模拟题时，考生最好按照高考的要求，在一定时间内去完成，做完后再对照答案进行订正。做得不好，就仔细分析原因，找到自己知识的空白点；做得好，也不要轻敌，不要被题目的分数迷惑了。

三．心态：最好不再去挑战难题

随着高考进入最后攻坚阶段，有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪，这都会影响复习效率甚至高考成绩。

这段时间保持心态比复习内容更重要，大家要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信能创着奇迹。为了保持良好心态，考前两个星期最好不要再去钻牛角尖，做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7：2：1的比例设置，考生要争取基础题不丢分，提高题多拿分，确有余力才去挑战那10%最难的题。

四．作息：调整晚睡早起生物钟

高三阶段，同学们学习非常刻苦，有的人喜欢复习到深夜一两点，有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点~11：30和下午3点~5点，结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷，在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。学习时间课科目尽量与高考考试对接，寻找做题的最佳感觉。避免打疲劳战。

五．语、数、外的复习策略

（一）语文：不能被放弃的语感训练

最后阶段的语感训练却能让考生在高考中受益。比如阅读题、作文题，有良好的语感就能得高分。”“4月中旬到现在，语文已经被挤到了夹缝中。”有高三语文教师表示。以下是老师粗略统计的学生复习时间分配情况：80%的时间给了文综和理综，18%的时间给了数学，1.5%的时间给了英语，最后只有0.5%的时间给了语文。

“很多学生觉得语文复习不能在短期内见成效，在最后冲刺阶段就把语文放弃了，这是一个很大的误区。”语文成绩的好坏虽然主要在于平日积累，不是一日之功，但最后阶段的语感训练却能让考生在高考中受益。比如阅读题、作文题，有良好的语感就能得高分。

在冲刺复习阶段，首先要做的是回归教材、注重基础，教材中诗歌的表现手法、思想情感等方面要再次回顾，能够明晰基本概念，做到心中有数。再次梳理基本知识点，对于易错成语，要掌握常用成语的基本意义，关注成语的运用环境、谦敬、句式等使用时的特殊要求。对于病句，要再次回顾常见病句的类型，识记一些标志性易错词语及句式。要整理之前做过的试卷中的错题，避免被同一块石头绊倒两次。

在作文复习中，可以整理近几年的较规范的高考高分作文，要多积累素材，为作文准备材料。材料宜新颖、有现实性，具有文化、历史底蕴。保持每周至少写一次限时作文来练笔，可以选不太会写的题目，最好老师出题，写好后老师批阅。

（二）　数学：天天做题保持题感

制定短期。先梳理做过的综合试题，然后回归教材，最后反思错题，查漏补缺。”

数学的冲刺复习的秘诀是多做题吗？大部分老师认为并非如此：“时间不多了，复习的阵脚也不能乱。考生可先梳理做过的综合试题，然后回归教材，归主干、找漏洞、增信心，最后反思错题，查漏补缺。”

老师说，数学学科保持综合训练的惯性很重要，即要天天做数学综合卷，保持题感，即便是高考前一天也同样。好处是让数学的概念、思想及方法总处于“熟练”的意识环境中。为了保证效率，还可以发挥小团队协作，同桌、前后桌的考生可在同一时间段里各自完成同一套或一部分限时训练，这样大大提升了解题氛围。需要注意的是，要少做综合性较强的题、少做难题，少做技巧性强的题。

老师建议，考生要把握好试卷的“生命线”——选择、填空题，力争做到“做一道得5分”，对于基础解答题考生在训练中做到要会，而且要对而全、全而规范。要做到符号准确，逻辑严密，言简意赅。

个性复习的同时也要紧抓课堂。“课上仍要跟随老师的步伐，这不仅是对知识的复习和再加工，主要是对考生在短时间内注意力集中度的训练、思维流畅性的训练，更是完成良好或思路前于老师时对成功的体验。老师都是指导高考的高手，越是考前对高考的指导就越有实战性。”

（三）英语：多做几套高考真题练手

用高考真题来熟悉解题思路很重要，建议考生多做几套，适应高考的出题思路”“建议考生多做几套高考真题，适应高考的出题思路。”背单词仍是基础，在词汇复习方面，建议在英语考试前应该浏览一到两遍大纲列出的3000高考词汇，重点记忆一些动词和短语。注意它们的过去式和过去分词的变化，尤其是不规则动词。

要有选择地进行回头看，回顾被遗忘的重要内容，加深对自己薄弱知识的理解和记忆。建议：首先回头看一下过去所做过的试卷或笔记本，重点看语言点，知识点；其次，回头看英语教科书，目的是加深对已学语言知识的记忆和理解，背一些常用句型；另外，还要回头看语法知识。特别是语法填空中常见的时态、语态，非谓语动词形式及形容词，副词的词性转化。

“最后冲刺阶段，除了基础的查漏补缺外，作文的复习也非常重要，因为20天内作文提分的空间很大。”老师建议，有选择性背诵一些短文和范文，巩固强化基础句子结构的概念，熟练掌握五种简单句的句型应用。背诵和模仿对英语写作水平的提高是很有效的，尤其是对篇章结构和常用句式应多留心和思考，但切忌对范文死记硬背和生搬硬套。

离高考还有10天怎么办

最后十天逆袭，从某种意义上来说，是准备了很久之后，平时成绩都没有什么很大的起色，最后高考突然就超常发挥，取得了一个非常好成绩。

所以最后十天逆袭成功的原因，归功于之前的一步一步而来的努力。而不是一点基础都没有，平时也没很卖力学，想要抓住最后一次机会，通过最后十天的疯狂学，去实现逆袭。

正常发挥＝逆袭：对于大多数同学而言，最后十天，只要能发挥出的正常水平就相当于逆袭。其实在高考发挥失常的同学，占很大的一部分。很多同学，虽然天天考试，但高考他们只经历过一次。所以心里总会有一些紧张担心。

扩展资料

高考五大注意事项

一、条形码粘贴

粘贴前，要核对一下条形码上的姓名、考生号、考场号和座位号是否有误。确认无误后，将条形码粘贴在答题卡上对应的位置即可。

二、答题卡填涂

填涂答题卡时，要注意保持答题卡的平整，不能折叠、弄脏或撕破。

三、交卷不提前

按照规定，在考试结束前不允许考生交卷离场。如果考生确因患病等原因无法坚持到考试结束的，必须由监考员报告主考，由主考根据情况按照有关规定处理。

四、文具不带走

考试结束，停止答题，把试题卷整理好。然后将答题卡放在最上面，接着是试题卷、草稿纸。离开座位前，要把文具整理好，放在座次标签旁以便后面考试使用。

五、听力有试听

外语考试14：40入场完毕，14：45禁止迟到考生进入考场，听力用CD播放。14：50开始听力试听，试听结束时，将会有“试音到此结束”的提示。

高考前10天啥都不会了，导数，圆锥曲线，语文古文，理综大题，感觉啥都不会了，脑袋一团糟，怎么办

对于高考前的复习，建议如下：

1、制定详细的复习。将高考所涉及的知识点进行分类和梳理，合理安排时间和内容，这样可以避免资料过多或不知去向的情况。

2、做好时间管理，并保证足够的睡眠时间。十天时间可能不是很多，但只要合理安排时间并保持精力充沛，就能充分发挥自己的实力。

3、考点复习。针对高考的重点和难点进行有针对性的整理和复习，可以更好地提高成绩。

4、练习试题和模拟考试。做好高考模拟试题和真题的练习，这有助于提高施加考场的时间和心态，并从中找到自己的不足。

5、保持良好的心态。高考只是人生中的一小部分，不要把它看的太重，保持积极并做好心理建设能让你更好的应对考试的挑战。

高考的重要性

高考（全国普通高等学校招生统一考试）是中国高中学生的一次全国级别的考试，被认为是各高校选拔本地区优秀高中毕业生的重要途径之一。高考成绩通常被作为各高校录取的重要依据，一般来说高分者有较好的升学机会，也可以获得高校的奖学金和助学金等优惠。

高考对考生未来的发展具有非常大的影响，成绩决定了考生能否进入自己心仪的高校及专业，决定了今后的学习和职业发展方向。此外，高考在社会上也有相当的影响力，其成绩也会被用来评价考生的学习能力和综合素质等。

高考成绩是一个学校，一个地区，甚至是一个国家教育水平的重要衡量标准之一。因此，对于学校和教育部门而言，高考是检验教育教学质量的重要手段。对于一些家庭来说，高考成绩也是孩子是否接受良好教育的重要评判标准。

高考非常重要，考生应该认真备考并在考试中取得尽可能好的成绩，为自己的未来奠定良好的基础。同时，也应该注意保持身心健康，以最好的状态应对高考。

总有一些同学在临近中考、高考的时候产生多种不适，比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。各人的对事物的看法不同，心理素质不同，因此紧张的程度也不同，如果过分紧张，或者压力过大的化，就会严重影响最后关键时段的学习，下面介绍一些缓解压力，克服心理不适的方法，仅供考生参考：

宣泄释放法

压力、烦躁情绪持久地积压在心里，就像洪水一样，泛滥成灾，必须找一个渠道，将自己的困惑，

压力宣泄出去。可以尝试的方法有：

倾诉法

找一个适当的对象，如好朋友，家长，老师，甚至是学校的心理咨询人员，将自己的烦恼告诉他们，以倾泻自己的痛苦，这样在谈话结束时，自己会有一种如释重负的感觉。

运动法

或许大家都有自己爱好的运动，例如篮球，足球，实在没有爱好的同学，跑步也行。可以适当加大运动强度，将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。但是运动宣泄法，务必要注意适当，不要变相成为虐待，对身体产生伤害，要顾及到接下来的学习任务。

强制转移法

可以取强制的方法，将自己的注意力从由高考产生的不适情绪中转移出来，去注意另一事物，如远景，图画，宠物等。学会全身心地去关注除考试以外的事物，这样避开烦躁的情绪，或许你会在周围的事物上受到启发。

深呼吸法

深深的呼吸数次，可以缓解压力。一般紧张的人呼吸会比较短促，或者不规律，可以用深呼吸的反其道而行之，以缓解压力。另外深呼吸的时候，由于更多地氧分子进入血液，还可以调节脑部紧张的神经，从而达到解压得目的。

解压法

是一种很好的缓解压力的办法。没有必要去找专业的师来做，可以自己来完成一些简单的自我。如用拇指压按太阳穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏后颈部等，如果考生的父母懂得一些的话，也可以请父母帮助。

“汤疗”缓解法

强调下，这里的“汤疗”不是现实生活中的那种汤疗，这里的汤疗是指利用热水来缓解压力的一些办法。如泡泡热水澡，睡前用热水洗洗脚，或者睡前喝半杯加糖的热牛奶等。

药物治疗法

如果是精神气质性紧张的同学，可以让医生开一些谷维素片来吃。谷维素片可以调节植物神经紊乱，但是同时也要征求医生的建议。