高考失常发挥知乎-高考失常多还是超常多

1.为什么有些人参加高考的时候会超常发挥？如何在高考的时候发挥自己的潜能？

2.高考会超常发挥么？好的心态对考试有什么作用？

3.高考时，真的存在所谓的超常发挥吗？好的心态对考试有什么作用呢？

4.高考超常发挥100分的人有吗

5.高考会比平时考试考得好吗？为什么很多人高考成绩不如预期呢？

为什么有些人参加高考的时候会超常发挥？如何在高考的时候发挥自己的潜能？

高考的时候会超常发挥这种考生被叫做黑马，平时表现一般，但是高考的时候，成绩比一些学霸还要理想，如果结合平日的表现，完全不知道哪里得来的分数。

但是事实就是如此，能超常发挥的人，一定具备了以下几个特点。

一、成绩不突出，但是学习基础牢固。虽然平时没有光彩夺目的学霸光环，但是他们的基础一定是非常牢固的，这些基础包含所有的科目，类似语文中所说的语基，都是其中的一类。基础好的学生，才会超常发挥，连题目都读不懂，怎么可能拿得了高分。

二、考试心态平和、从容。超常的发挥同时源于平和的心态。有的考生大考时会非常紧张，患上所谓的考前焦虑症，出现上吐下泻的情况，这样的心理素质，在高考中肯定是要吃亏的。心情适度紧张的时候，发挥还可以，但是只要过度紧张，答题的质量就降低了。考试体现的水平，其实和平时相差甚远，远远达不到轻松写题时候的正确率。那些能将平时水平发挥到90％的人，就算是非常出色了。平和、从容、自信的心态，是保持90％甚至更高发挥的前提。

三、成分，题目对胃口。超常发挥还夹带了一些成分，就比如考试的位置很好，风吹的很舒服，看得到墙上的钟等，这些都是。但是最大的还是考试的题目对胃口，题型自己都做过，写起来得心应手。

如何在高考的时候发挥自己的潜能？

良好的心态有助于高考的发挥。心态平和，充满自信，才能沉着冷静的应考。遇到不熟悉的题型，或者突然想不起来某个知识点什么的，冷静、沉着、自信，不急不燥，即使不会做，也不影响下面题目的解答。见到熟悉的，简单的题，更要注意细节，防止漏审了题的某个条件。健康的身体，充足的睡眠，合理的饮食，都影响学生的发挥。

高考会超常发挥么？好的心态对考试有什么作用？

超常的发挥同时源于平和的心态。有的考生大考时会非常紧张，患上所谓的考前焦虑症，上吐下泻的人我都有见到过，这样的心理素质，在高考中肯定是要吃亏的。我也是这样，心情适度紧张的时候，发挥还可以，但是只要过度紧张，答题的质量就降低了。好事来的没有那么轻松，也是来源于平时的积累。有一个成语叫厚积薄发，只有平日里认真学习，有一定的底子，才有可能在这样的大型考试中脱颖而出。

考试前三天保证充足的睡眠，每天按时睡满八个小时，保证在考试时候有饱满的精神，无身体上的任何不适；在考试时候保持轻松的心情，人一旦紧张的时候，会让大脑思考迟钝。所以，在轻松情况下，大脑才能正常思考，从而谈的上超出状态发挥。在考试当天早上，吃早点的时候吃个六分饱，在做题的时候更利于集中精神，让思维得到充分的发散，超常水平发挥。可以坚定相信自己，我考前复习很扎实；相信自己一直很努力；相信自己已不断补齐了自己的薄弱环节。

做题的时候先将好做易做的题目做完，难做的题目放到后面来答复，对于有些分值少而费时间的题目做到有的放弃，这样将应该得到分的题目保证得到分。文科类试卷绝对不留空白，立足问题点，想到什么就答什么，增加拿分的可能性，理科类题目能做多少就做多少，不能做的直接放弃。一心一意答题，切忌去观察别人的答题速度，那样子会造成自己心理紧张，还会影响自己答题的节奏感。当试卷会答的做完的时候，剩下时间攻克难题要学会不断调整思维，从不同知识点切入。

高考时，真的存在所谓的超常发挥吗？好的心态对考试有什么作用呢？

高考时确实存在超常发挥，其实就是在你平常心的基础上，加上一点适度的紧张感。这一点紧张感可能会让你的大脑更加的活跃，在考试中让你想到一些之前没有想到的，成绩自然也就上去了。所以好的心态是高考水平能否正常发挥甚至超常发挥的重要因素。

什么是超常发挥呢？就是我们说的超常发挥是考绝了，思维清晰、记忆敏捷、心理流畅。所以我们会说如果说有超常发挥，只是考试时思维比较平实、更加灵活、更加敏捷，当然它的基础是平实学习能力、学习知识，包括考试技能的一种积累，也并不是大家想象的，就是说一考就会，一考就过。

更重要的是离不开考生自身的知识积累，超常发挥这种运气成分当然有，但始终是给有准备的人的。千万别认为存在这种事情就会降临到自己身上的想法然后放弃努力，这等于坐以待毙。

高考是人生大事，在倒计时的紧张气氛中，考生难免倍感压力，甚至出现焦虑情绪。压力与任务表现呈倒形曲线，适度的焦虑反应能够使考生保持警觉，注意力更集中，并有助于发挥最大潜能；太大的压力则会引发诸多负面情绪，进而影响个体的认知功能，如记忆力、注意力、思维能力等减退。

还未进入考场就已经表现出时失眠、腹痛、头疼、心慌等不同程度的生理、心理病态症状，对考试成绩也是一个不小的影响。所以说，在考前如果能保持一个良好的心态，那无疑是事半功倍，即使在考场做不到超常发挥，那也能保持正常水平。

有些高三学生在三年的高中学习中由于成绩不理想而长期受到老师的训斥和同学的冷遇，在反复挫折感的累积下，他们往往破罐子摔破，自暴自弃，还没参加高考已经给自己判了“”，导致了高考失利。还有部分学生在高考前的历次模拟考试考到理想的成绩，进而产生对自身能力的怀疑，他们顶着巨大的心理压力去应考，将焦躁、不自信的情绪带入考场，考试结果也可想而知。

这都是由于高三学生在心理层面上的发育不够成熟，容易受到学习、生活中外界的影响，容易产生对人生、社会等一系列错误的价值观，而在这些错误价值观的影响下所引导的行为，其考试成绩必然不尽人意。所以要以乐观的心态去面对挫折与失败，才能更从容去迎接成功。

每一场考试都是一个很短暂的瞬间，你不可能在今后的日子记得每一场考试，然后考了多少分，给自己心理暗示，不会因为某一场具体的考试考砸你就永远失败了，你永远在进步的路上，即使考砸了，不就是再战一场吗，而且人生的选择千千万，没有什么是决定性的。高考后的人生中值得期待，不要抱着太沉重的心情去面对高考，这反而是适得其反。

乾坤未定，你我皆是黑马。没有什么事是不可能的，超常发挥确实存在，但是最重要的是，我们自己也必须努力，而不能一直抱着这种侥幸的心理，因为所有的一切都是留给有准备的人。

高考超常发挥100分的人有吗

高考超常发挥100分的人有的。

有些人觉得高考很难，寒窗苦读12年都不一定有好结果，更别说用高三一年逆袭成黑马。

但事实上，有些学生确实能在高考中超常发挥，甚至能比一模二模成绩高出100分，这样的高考黑马，每年都会出现。纵观往年的高考黑马，大家会发现他们身上有很多特点，有些人目标明确，有些人肯吃苦受累，成为黑马的可能性就会提升很多。

高考会比平时考试考得好吗？为什么很多人高考成绩不如预期呢？

高考的成绩并不一定会比平时考得好，这跟题目本身的难易程度有关，同时也跟考生在考试时的状态有关，这些因素都会在某种程度上影响到学生的考试成绩。而且每年都会有超常发挥的考生，但是同样也有发挥失常的考生，毕竟考试本身就是几家欢喜几家愁，不是所有的学生都能在考试的时候以最佳的状态发挥出来最佳水平的。

对于那些考试超常发挥的学生来说，肯定是会特别庆幸自己考到了这个分数，毕竟高考不等同于一般的考试，一分中间就能相差很多人的，超常发挥真的是会让自己的考到一个更好地学校；而对于那些发挥失常的学生来说，恐怕整个期都没有办法从伤心的情绪中走出来了，毕竟最后的结果跟自己的能力有差距，这种事情不论发生在谁身上都没有办法释怀，有些人会选择上一个不太好的大学，遗憾的渡过自己大学四年的时光，而有些学生则会选择复读重来一年，就为了不给自己的青春留下遗憾。接下来我就说说为什么有那么多人的高考成绩是不如预期的。

对自己的认知不全面。确实有很多学生是高估了自己的能力的，虽然高中生平时的测试很多，但是并不是所有的测试都能够跟高考是一个水准的，有可能平时的测验比较简单，就会给大家带来一种自己很优秀的错觉，等到了考场之后就会发现高考的卷子是要比想象中难的，做起来吃力的情况下成绩不如意也是意料之中的事情。所以这就是大家对自己的认知不全面导致的，就因为高估了自己的能力。

没有把自己的真实水平发挥出来。还有一些考生最后的成绩比预期的低就是因为他们没有将自己的真实水平发挥出来，确实考试的时候不定性因素太多了，天气、突发状况等等都有可能会让大家的心态发生变化，再加上本身就会有一些紧张的情绪，都会影响到大家的正常发挥。