树立高考目标,如何树立高考目标

高三学习，首先要学会听课：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

考试对学生来讲是一件平常的事情，但是有些学生每逢考试总会心理特别紧张，甚至于一到考场就怯场，更不用说是高考这种特殊的考试了。怎么办？高三考生需要树立信心。信心是考生成功的精神支柱，如果没有高考成功的信心，高考就不太可能成功。

高三考生应该怎么树立信心呢？

一、高考目标要合适

对于正在备战高考的高三考生来讲，建立合理的目标能提升自信心水平，提升备战的动力；而不合理的目标会降低自信心水平，从而导致不战自败。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。

高三是个逆水行舟的阶段，因此不能对以往取得的成绩过于满足。要向前看，不仅要保持学科内的相对优势，更要保证相对于其他同学总成绩上的领先优势。

高考的形势复杂、竞争十分激烈，为减轻心理压力，建议设立多级目标。超水平发挥时应达到什么目标，正常发挥时应达到什么目标。无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。孩子自己制定目标，朝着目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的，对整个目标有很好的控制能力，并且成功的机率会很大。

二、备考时需要相信自己

考试成功与否，由自己平时学习实力与高考时的心态决定。考生要相信自己的力量，千万不要去求神、拜佛、算命。积极的暗示能增强人的信心，消极暗示能降低人的信心。可以写上积极暗示的字条放在桌子上：“我一定能成功！”要暗示自己：高考试卷并不算太难，重在自信与细心，用良好的状态去迎接高考，有阳光的精气神去面对挑战，相信自己可以的达到目的的！高三学生需要利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理，每天走路挺胸抬头，步伐稍快。经常这样做，就会增强自己的信心。

三、备考时要加强自身实力

考试信心是建立在考试实力基础上的。加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。下功夫学才是硬道理！没有对教材知识体系的记忆和理解，没有量变的积累，哪会发生质的飞跃？现在的高考，大量的记忆和重复的训练仍然是考上大学乃至考上好大学的基本前提。

不挑灯夜战，注意提高复习效率，建立知识网络与体系，学会利用已有的知识解决问题，有助于强化高考的信心。争夺大学“入场券”的激烈竞争，需要以实力拼高分，以高考作跳板。不论故事如何谱写，时光的沙漏如何流逝，我们终究要尽己所能，进入考场，展示自己真正的水平。

高考，其实就是一场不太寻常的考试，也许让人感到紧张，但请相信自己数年积攒的力量，足够让我们成长为自己想要的样子。每一位高三考生，请相信自己！