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高考前越考越差怎么回事,高考前越考越差
tamoadmin 2024-05-16 人已围观
简介1、培养自己的自信心自信可以激发一个人的的做事效率和潜力。高三学生长期处于重压之中，精神高度紧绷，提高自信心相当于给自己学习的动力，甚至驱赶疲劳。有了信心，就能承受更多的压力，拥有挑战困难的决心。2、跟着老师的复习脚步（1）上课之前预习。把重点、难点、有疑问的都标记出来，上课的时候带着问题去听讲，这样比较容易几种注意力，可以很大程度的提高听课效率。（2）注意课堂效率。上课的时候仔细听老师讲，高三的
1、培养自己的自信心
自信可以激发一个人的的做事效率和潜力。高三学生长期处于重压之中，精神高度紧绷，提高自信心相当于给自己学习的动力，甚至驱赶疲劳。
有了信心，就能承受更多的压力，拥有挑战困难的决心。
2、跟着老师的复习脚步
（1）上课之前预习。把重点、难点、有疑问的都标记出来，上课的时候带着问题去听讲，这样比较容易几种注意力，可以很大程度的提高听课效率。
（2）注意课堂效率。上课的时候仔细听老师讲，高三的课堂上，老师说的每一句话几乎都很重要，如果不重视课堂导致课上讲的内容没有听懂，那么上课45分钟的时间就浪费了，而且自己补的话就需要花费更多的时间。因此，上课不仅不能走神，还要注意记笔记，把重要的东西都记下来，忘了以后还可以复习。
（3）下课以后及时复习。上完课如果不及时复习的话，学过的东西过几天就忘了。所以同学们下课以后一定要对课上所学知识进行总结复习。
3、找到适合自己的复习方法
不要觉得别人那样学习效率高提高成绩快速，自己也跟着，要知道每个人都有不同的接受能力和学习方法，适合别人的不一定适合自己。
北京新东方中学生成长中心老师建议大家，在学习的过程中，总结适合自己的学习方法。比如在哪个时间段记忆力最好，那么就把需要背的安排在那个时间；哪个时间段做题效率高，就在那个时间做题。
第一，适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间。
学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
第二，学习形式要有变化。
许多考生就是做题，越做“心理饱和”现象就越严重，其实备考越是临近高考就越要回归课本，因此不妨少做一点题，多看看《课程标准》《考试说明》，多看看课本，改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。
第三，“心理饱和”现象在各学科上表现也是有差异的。
凡是反应比较重的学科可以暂时少安排时间，反应比较轻的学科就多安排一些时间。
第四，抓住中低档试题。
既可以突出重点又可以提高备考信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免“心理饱和”现象的加剧。
第五、改变学习环境。
大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境。考前不要长时间呆在室内，只要天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园，开阔的地方。
总之，考生要具有灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，这样，学什么都会有收获。
其实，高考的内容绝大多数都是考查基础知识，考查的更多是知识的应用能力，而不是研究和深入解决难题的能力。所以在高考的最后时间里，需要做的就是能够把已经掌握的知识熟练应用，尽全力取得好成绩！
高考考的不仅仅是知识，也是一种面对压力的心理承受能力。做好心理准备，沉着应对中高考！
每个人都想当自己的盖世英雄，可并不是每一个时代都有战争。想要在现在这个社会当英雄，最好的办法就是决胜中高考，把考场当战场！
