高考期间考生_高考期间考生坐车滴滴打车免费吗

1.高考期间，考生的饮食禁忌有哪些？

2.高考期间 考生家长该如何安慰和鼓励孩子？

3.高考考生是指什么意思？

4.2020高考期间，考生需要全程佩戴口罩吗？

5.高考期间，考生最合理的时间安排是怎样的？

6.高考的两天晚上，考生只睡4个小时，对高考的影响有多大？

高考期间，学生的卫生安全问题也家长关心的问题，那考生们的卫生安全如何得到保障呢？

浙江省、杭州市、下城及西湖区卫生行政部门就对杭州部分学校食堂及周边副食品店、餐饮单位及宾馆进行了卫生监督检查。检查情况总体良好。工作人员首先检查了杭高和浙大附属中学学校食堂的食品卫生情况及医务室突发应急准备情况。其中主要对食堂的粗加工间、切配间、备餐间和洗消间进行了重点检查，并对餐具进行清洁度检测，整体情况良好。高考期间，考生会在学校周边的宾馆及餐饮单位就餐、休息备考。卫生行政部门又重点对学校周边的副食品店、小吃店及宾馆进行了检查。总体情况良好，从业人员均持有效健康证上岗，无变质过期食品。但也存在着一些不足之处，如部分小餐饮店内存在生熟混放，公用餐具洗消不及时等，卫生行政部门均已让相关单位进行落实整改。

考生在学校时，尽量选择在学校食堂就餐。外出就餐时应选择悬挂有效《食品经营许可证》、《小餐饮经营许可证》、有量化等级"笑脸"标识、环境卫生整洁、口碑好的餐饮服务单位，不在路边无证摊点用餐，不购买无证(照)商贩出售的食品。

家长对考生的饮食卫生也要重视。家长在家准备食物时，饮食上也一定要注意生熟分开，避免生熟食品交叉污染，烹饪食品要煮熟煮透后方可食用，尽量不让考生食用凉拌菜、生海鲜、隔夜饭菜等易污染变质的食物。注意饮食均衡，合理给考生使用保健食品。

考生的卫生安全问题的保障，需要多方合作才能做到万无一失。不仅仅是学校和考场工作人员，父母和考生也要高度重视。

高考期间，考生的饮食禁忌有哪些？

高考是中国教育体制中的一项重要考试，也是对学生十二年学习成果的总结和检验。考试时间通常在每年的6月份，历时两天甚至更长时间。考试期间为了保证考试的顺利进行，为了照顾考生的身心健康，因此在考试期间通常会给考生放，下面将为您详细介绍高考为何要放。

维护考生身心健康

由于高考期间考生的精神压力非常大，需要全身心地投入备考和考试，极易出现身体上的不适症状。为了避免这种情况的发生，高考期间通常会给考生放，以便他们能够有充足的时间休息和调整自己的状态，以应对接下来的考试。

保障考试安全性

在高考期间，由于需要进行大规模的考试，考场的安全问题也是非常重要的。为了保障考试场所的安全，同时也为了避免考生因为交通繁忙等原因迟到或早退，通常会在高考期间给考生放，让考生可以提前到达考试地点，避免出现任何不必要的意外。

方便考试组织和统计分析

在高考期间，教育部门需要组织大量的工作来保障考试的顺利进行。为了方便考试组织和统计分析，同时也为了更好地维护考生的利益，通常会在考试期间给考生放，以便于考试工作更好地展开。

总的来说，高考是人民教育事业中的一项重要考试，对于学生来说也是至关重要的一步。为了保障考试的顺利进行，让考生能够有充足的身心准备去迎接接下来的挑战，同时也为了更好地维护考生的利益，通常会在高考期间给考生放。这种做法不仅体现了教育部门的人文关怀，也有利于让高考能够更好地进行和推进。

高考期间 考生家长该如何安慰和鼓励孩子？

每年高考那么重要，可还是会有很多人因为吃错东西带病入考场！小水高中的时候有个好朋友小严，如今已经娶妻生子，但是说起他的曾经，不得不让人叹息。本来可以读个名牌985高校的他，因为高考前的一个小错误，搞得上考场之前的的几分钟还在打点滴。要不是他的母亲当时出了很多的力，他能不能考上大学还是两说！

贪吃惹祸，一只鸡腿让他高考前夜进医院！

我们都知道考前因为考试的忙碌，很少有人能好好的吃一顿饭，特别是一些馋嘴的同学，遇到学校附近的路边摊，经常忍不住去光顾。进入六月份的天气，很多地方已经比较炎热了，小摊小贩的东西就算过期也不舍得扔，所以很多食物都不健康。我那同学小严考前看完考场回去的时候，因为嘴馋，就在回去路上顺便买了两个炸鸡腿吃。

这下好了，回去的时候他就开始闹肚子。他以为这是正常的新陈代谢，就没注意。但是到了晚上十一点多的时候他开始浑身发冷汗，浑身乏力，在屋里呻吟。细心的母亲发现他状态不正常，坚持把他带到医院去看了。医院里医生检查后才发现是食物中毒！就是吃了荤腥油腻的炸鸡腿，又吃了一些冷食，所以造成消化系统紊乱。炸鸡腿可能已经不新鲜，已经发生变质，这才导致食物中毒。

母亲的守护，把他再次拉进了校园的大门！

一晚上小严的母亲一直守着他，第二天就要高考，班主任知道这件事，也非常着急。他母亲一晚上没合眼，清早买了清淡的早餐也是亲自喂的。考试的路上，他母亲和班主任一直送到考点大门前。考完语文，中午又去打点滴，前后都是他母亲照料的。等我们这些同学知道的时候，已经是第一天考完的晚上了。那时候他的状态已经很稳定了，只需要再观察一下就好了。

小严的成绩比小水要好一个档次，小水高考只考了一个普通一本，按照他的成绩985高校也是大有把握的。但是第一门语文考试他状态很差，身体很虚弱，只考了70多分，这样勉强过了二本线。小水清楚的记得那年安徽的二本线是505，他最后考了512分，也进了一个普通二本，也是难得的好结果了！倘若没有他母亲的呵护，第一门估计就要缺考了！

高考前的饮食大忌别犯，这些问题要注意！

关于饮食这个问题，小水也亲自经历过！小水本科大四那年考研，已经是冬天，第一门考数学去了厕所6次！就是因为早上在学校食堂吃到了一个臭掉的包子，然后一直拉肚子！到考完回来的时候人就虚脱了，所以饮食很重要！那么，高考前饮食需要注意哪些呢？

01、尽量回家吃饭或去正规餐馆

别去路边摊贪小便宜吃不健康的饭菜，因为不仅卫生得不到保障，而且食材也见的新鲜。如果有条件的同学，尽量选择家里吃饭，家长提前做好，这样可以省下一些时间午休。如果没条件的同学，也尽量选择有营业执照的正规餐馆就餐！

02、油腻、刺激性食物别吃

就算你是贪吃鬼，也要忍忍！高考这段时间要吃清淡的饮食，油炸、油腻的食物容易引起腹泻，万一要是拉肚子，你不是自己找事吗？不易消化吸收的食物也不要吃，便秘也是大问题。总之，好身体才是考试得高分的前提！

03、补品、营养品别乱吃

很多人会趁机吹嘘营养品或增加记忆力的食物，很多家长迷信这些道听途说，花大价钱买这种华而不实的东西逼自己的孩子吃。这又不是动画片的记忆面包，真的那么有效，很多都是商家包装出来的象而已！万一吃坏了肚子，那才是得不偿失！

对于饮食，家长和考生这几天一定要注意！瘦肉和鸡蛋可以吃一些，保证蛋白质和营养的供应。家长这几天也尽量多劳碌一下，为孩子保驾护航！

高考考生是指什么意思？

家长认为一定要讲鼓励孩子话，其实不然。每位孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

a进场前这些话不能说

1、“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”

2、“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”

3、“没事，别紧张，考不好咱重新来。”

4、“全家就指望你了，妈妈没别的想法，你一定要考上呀！”

5、“一会儿你爷爷跟奶奶也来，我们全在外面等你，安心考。”

6、“你英语不好，所以一定要细心听，用心看。”

7、“你爸跟我能体会你的心情，所以一定别紧张，放开些。”

b这些做法值得借鉴

1、“拥抱一个，妈妈相信你。”

2、幽默些，如，“可不能因为‘小芳’在同一考场，你就分心！”

3、“你进去后我们就走，完了再来接你，如果你想考完跟同学在一起，打个电话给家里”。

1、为了让孩子保持一个良好心理沉淀空间，家长间不要为小事争吵。

2、别刻意迎合孩子，易造成考前“香饽饽”考后“吃饽饽”，毕竟总有人要失意。

3、紧张、焦急的心情要克制，作为家长更要在这时候自控。

点评：家庭环境对孩子的成长是长期影响的，并不会因为高考前的准备而突然发生质的改变，要将考前利好因素控制延长，更对孩子考后的决定产生影响。

d孩子出考场这些话别说

2、“考题难不难，全答上了吗？”

点评：考生刚刚走出考场，还处于紧张的状态，过多的询问答题情况，会使考生变得脾气暴躁和不耐烦，更会影响以后科目的考试。因此，要等考生心态平复后，再通过婉转的方式询问考生答题情况。

2020高考期间，考生需要全程佩戴口罩吗？

考生家长持证类型指广东省居住证、深圳人才居住证、深圳市高层次专业人才证、深圳市海外留学人才居住证、出国留学人员资格证等。

考生是指参加考试的学生。考试是测定学生学习情况的一种途径，现在的教育选拔人才还是主要依靠考试。

考生是指参加考试的学生。考试是测定学生学习情况的一种途径，现在的教育选拔人才还是主要依靠考试。

相关简介：

一、增强学习实力：

考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上，才能充分调动考生的积极性，保证考试充分发挥。高考前，查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂45分钟，掌握高考的要求，来强化自己的学习实力，这都有助于强化高考的信心。

二、不打疲劳战术：

据调查，不少考生都在挑灯夜战。相当多的人夜里12点以后睡觉，搞得筋疲力尽。有些考生上午第二节课就无精打，甚至趴在桌子上睡觉。疲劳战术使他们陷入心情烦躁的状态之中，从而影响高考的信心。

每个考生相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。考生要强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。

三、高考目标适当：

考生可根据自己一模二模的成绩（正常发挥的条件下）来确定自己高考的期待值。考生把高考目标定位过高，就会增加考试焦虑，降低信心，考生若把考试目标定位过低，影响潜能的发挥。

高考期间，考生最合理的时间安排是怎样的？

今年的高考因为疫情的原因而推迟，所以考生在考试时必须戴口罩吗？前几日上午，教育部开展新闻发布会，说明了今年高考的防疫和组织实施情况。据相关负责人在新闻发布会上这样说，低风险区域的考生不必须戴口罩，他们可以根据自己的情况决定是否戴口罩，但工作人员和监考人员必须一直戴口罩。

今年高考是今年的第一次全国教育考试，也是自肺炎爆发以来全国范围内的一次有组织的群体活动。国家卫生和健康委员会疾病控制和预防局制定了详细的操作程序和指导措施。

国家卫生保健委员会疾病预防控制局说明了高考的防疫工作措施；

首先在低风险地区考试的考生在进入考场时要提前佩戴好口罩，他们可以在考场就座后决定是否使用口罩。低风险地区的考生可以根据自己的情况决定是否戴口罩，但工作人员和监考人员必须一直戴口罩。

其次在中高风险区域，考试必须一直佩戴着口罩。

最后无论是在低风险还是在中高风险，备用隔离考场的考生都应佩戴口罩。由于备用隔离检查室内的人是出现了健康状况 ，有相关症状的的考生将进入备用隔离检查室。这些考场的考生必须一直戴着口罩。在备用隔离检查室，不仅是需要考生要戴口罩，所有在场人员也必须要戴口罩，必要时应穿防护服。

检查员贺青华详细介绍说明了高考防疫工作的措施：一是开展考生及在场工作人员的健康监测，二是建立异常情况评估的制度，三是必须进行体温的测量，四是设立备考室，五是进行整体环境的卫生消毒，六是考场的开窗通风，七是加强在场人员健康保护

高考的两天晚上，考生只睡4个小时，对高考的影响有多大？

我认为高考期间时间合理安排是非常重要的。这两天考生安排作息时间总的原则是?调整作息时间，把自己的?兴奋点?与高考的时间点完美契合。?一定要好好安排自己时间，也不要给自己太大压力。一定也要放轻松。可以适当早上起来看一看要考科目，放轻松，好好考试，相信自己。不要灰心。 高考倒计时两天，把?兴奋点?保持在高考时段，合理安排作息！距离高考只有两天时间了。本周开始，各个学校基本都已停课，进入复习答疑阶段，那么，如何平稳度过这最后两天，?调整作息时间，把自己的?兴奋点?与高考的时间点完美契合。?是关键。高考的时间是从上午9：00-11:30，下午从3点开考到5点结束，而平时学生上课通常是从8点左右开始，按照平时的作息，学生的?兴奋点?是在8点左右，

? 因此，把自己的?兴奋点?挪到9点以后。

? 为使学生?兴奋点?契合高考时间点，可以把要求学生进班的时间挪到了7:30，在上午9：00-11:30 、下午3:00-5：00这两个时间段内，更多是要求学生在教室自习，不能随意进出。

建议：按照学生一贯的作息时间，下午3点刚好是学生的困顿期，所以保证中午半个小时的午休时间，即使睡不着也要闭目养神，?午休时间不能超过40分钟，超过40分钟就会进入深度睡眠，要在短时间内唤醒就比较麻烦，要在1:30左右结束午休。?高考倒计时两天，把?兴奋点?保持在高考时段，合理安排作息！

每天只睡四个小时，这样不好。对学习和身体都不好，睡眠不足，脑子会昏昏沉沉，学习效率不高，身体疲惫。高考前两个月，更应劳逸结合，注意休息，提高学习效率。

高考期间出现失眠的症状，对身体以及对考试的发挥可能是有着不良影响的。因为长期的失眠可以导致全身的内分泌系统紊乱，出现头晕心慌等不适症状，与此同时长期的失眠还会导致人记忆力下降，反应迟钝，这样就可能会影响考试发挥的成绩，所以说在高考期间出现失眠的症状是一定需要治疗的，而且像这种性质的失眠，多数考虑与焦虑情绪有关，建议可以适当的口服抗焦虑的药物，缓解焦虑情绪，焦虑情绪缓解了，失眠的症状，也应该会得到相应缓解。

如果高考前出现失眠的现象，最应该做的事情就是摆平自己的心态，千万不要崩的太紧。考生不要刻意去关注自己睡好睡不好，在面临大考之前，困了就睡，不困就学，要会自己调整心态。有了这种平常心态，把过分关注睡眠的念头扔掉了，大脑反而变得平静安宁，会很快进入梦乡。进行心理暗示，时刻提醒自己，已经做好了心理准备，无需太担心。适当的自我暗示可以在一定程度上催眠自己。

每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐、干净的被褥，也可以点上一些芳香精油，让周围充满足够的暗示该休息了。可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。