2020高考状元经验分享,状元高考经验

1.高考状元学习方法

2.高考状元谈高三2,3轮复习经验和如何做理综试卷

3.状元经验：如何短时间提高高考作文分数

4.高考状元的经验之谈

5.高考状元谈高三备考经验

经常注意自我调节,在不断学习的同时也要注意休息,时常做些放松我的事情,例如玩玩游戏,看看电视一类的,但是放松不是放纵,不可过的把精力放在里面,然后就是多注重与他人的关系,因为在这个时候与别人的人际关系上产生问题的话很容易影响自己的学习情绪,很容易造成厌学的状态

高三复习计划

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；

这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；

最祝你学习进步！

高考状元学习方法

高考是人生最重要的一场大考，但每个人在高考中的表现不尽相同，有人一跃成为高考状元，不上北大就上清华。有人发挥平平常常，只能上二本或三本。影响考生上一本还是上三本，原因很多。有人认为最重要的是脑子，也有人认为，最重要的是勤奋。一位记者采访曾经的广州市理科状元储岸均的学习经验后，得出这样一个结论：这位高考能被清华录取，不全是靠脑子，主要是具备一个独家技能?储氏速度。

在储岸均所在的高三八班，?储氏速度?声名远扬。储岸均从不开夜车，但学习成绩名列班级前茅，他靠什么保证成绩一直优异？很大的一个保证就是手速。储岸均的答题速度，在老师和同学中有口皆碑。同样一道数学题，一般情况下，他的同学们往往要用半个小时，才能够解出来。难一点的题，甚至半个小时都搞不定。但是，一般情况下，再难的题目，拿到储岸均面前，几乎都是?秒杀?。甚至，他的同学们因此向老师?哭诉?：实在是太伤自尊了。

高考不仅是智商的竞赛，更是拼手速

很多考生总是觉得，高考成绩不理想，是因为智商不如人，那些考上北大清华的高材生，智商肯定都特别高。高考考场上，智商当然非常重要，但是，智商并不能决定一切，很多智商平平凡凡的人也考上了北大清华。实际上，很多人之所以高考发挥失常，手速也是一个重要的原因。别人1分钟搞定一道选择题，你需要3分钟。别人做题从不拖泥带水，你翻来覆去检查。最后别人提前半小时做完，你直到响铃时还有两道大题没动手，成绩怎么上得去？

提升手速，形成答题节奏感

高考成绩的全面提升，是方方面面的，但高考手速的提升，是有诀窍的。比如，拿到一套试卷之后，一定要迅速浏览一遍，根据题型，结合自身答题优势，合理分配时间，把答题时间精确到分甚至是秒。时间到了，完全没有答题头绪，该放弃时就放弃。多训练几次，就形成了节奏感。答题形成?一遍过?的习惯，不要翻来覆去检验。

总之，对于高考而言，训练好手速，一套题多节约八分钟十分钟也很容易。在高考考场上，八分钟可以改变很多事，包括命运。

高考状元谈高三2,3轮复习经验和如何做理综试卷

1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。

2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。

3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。

4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。

5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。

状元经验：如何短时间提高高考作文分数

参加理科综合能力测试时，首先，合理分配考试时间。

根据学科分值分配和难易程度来分配时间，生物学科约需要25分钟，化学约需要50分钟，物理约需要60分钟，余下的15分钟作为机动时间，用于重点检查或返攻难题。

从试卷类型上分，第一卷用时参考时间约50分钟，第二卷用时约85分钟，留15分钟当机动时间。

要做到合理安排时间，最主要的问题是速度，原则是“稳中求快，准确第一”。正确解决“速度”和“准确率”的矛盾是寻求时间分配最佳方案的关键。做题速度不能太快，过快不能保证准确率，也不过慢，以至能做的题完不成。应当根据你自己的具体情况确定各题时间的分配。重视I卷选择题，确保选择题的得分，给选择题以充足的时间是必须的，即使选择题很容易，也不要低于40分钟，如果你成绩差甚至可以用60分钟。II卷：时间分布约为每分钟得2分为原则，做题要先易后难，很难的题不要久攻。到了后面计算题中也要大致按照这样的策略，每一分钟大概完成两分，对大题原则上要8至9分钟，不能超过10分钟。一般来说，遇到一个题目，思考了3—5分钟仍然理不清解题的思路，应视为难题可暂时放弃，即使这个题目的分值再高，也要忍痛割爱，而把精力放到解容易题和中档题上，以便节约时间，等有时间再回头来攻克难题。要知道在高考中时间的安排是否合理对你成败有着十分关键的作用。对大多数同学们来讲，理综考试几乎没有检查的时间。

其次，注重做题顺序。对于少数同学们来讲，按试题顺序做题是比较适宜的，这样做的优点是可以避免漏做试题，也相对节约时间。但对于大部分同学，三科水平差异比较大，做题时可先做优势学科，既可先拿到分数，又可为非优势学科留有充分的时间。值得注意的是，由于同学们情况各不相同，选择哪种做题顺序要因人而异，因此在平时训练中要稳定一种方法。

三.Ⅰ、Ⅱ卷做题注意事项：Ⅰ卷为选择题，同学们在做答时要稳定心态，速度不宜过快。客观选择题都是单选题〔除物理外〕，难度不大分值又高，所以如果选择题能够得到较高分，即使后面有一些失误，成绩也不会太低，因此选择题答的好坏，至关重要。Ⅰ卷的选择题最好按顺序做。对于没有把握的题随时标记。审题要细，一般来说，简单题应阅读两遍；仔细审题时，要通过观察、对比、分析、推理、综合，弄清试题的考查意图。对于选项是定还是否，要有根据，充分利用单选的特点，用排除法和推理法。选择题做完后，对部分试题要进行复查。由于开考时心理因素的影响，前三题往往错误率较高，必须复查；其他加标记的题更要复查。选择题从试题题干上分析有两大类：一是完整叙述题，只要读完题干，即可分析出答案，解答这类题可以快一点。二是不完整叙述题，解答这类题要把题干和选项仔细分析比较，利用排除法和推理法得到正确选项。考生在检查答案时，如果没有更充分的理由，不要轻易改动第一次的答案。Ⅱ卷题目基本为各学科的综合试题。做题时，首先要读懂试题，通过对试题所有信息的掌握和分析，搞清楚已知什么，求什么；第二，理清解题思路；第三，一步一步准确完整地按要求回答问题。同学们在平时练习中要特别注重解答的准确性和完整性，对基本原理、基本概念、专用名词和计算单位等的应用都应准确完整，并形成习惯。做Ⅱ卷时，通常会遇到难题，解题能力强的同学们可以继续做下去，对多数同学们来讲可以做下标记后先做后面的题，争取时间拿到更多的分数。

审清题目，规范解题。审题是解题的关键，审题失误，全盘皆输。一般来说，对于较简单或一般难度的试题应阅读两遍；对于题干较长、信息量较大的综合试题，审题应分三步：第一步，先粗读，大脑对题中所述内容有一个大体轮廓。第二遍细读，弄清题中的已知、未知、设问等，大脑建立一幅较为清晰的物理情景。第三遍选读，排除题目中的干扰条件，挖掘出隐含条件，找出各量之间的内在联系。尤其是遇到似曾相识的“熟题”，先不要急于下笔，这类题往往有陷阱，比如题设条件发生变化等，再看一遍，确认后再下笔。阅读时最好用钢笔点着逐字读，这样不会遗漏有用信息。虽然慢了些，但“磨刀不误砍柴功”，只要路没走错，就有可能到达目的。此外，同学们还要加强规范解题的训练。考生解题不规范是参与高考理综评卷的老师时常议论的一个话题。这种失分不是“不会做”，而是“做不好”。具体表现为：文字表达不严谨，化学、生物专业术语不规范，解题步骤不完整，逻辑推理不严密，计算结果不准确，书写太草，涂抹太多，卷面太脏等。

理科综合卷计算题要求很明确，必须写出必要的文字表述和重要的方程，但不少同学们满纸都是英文字母和阿拉伯数字，很难见到汉语表述，怎么能得到高分呢？同学们要养成良好的习惯，可以参考高考理科综合标准答案，尽量减少不必要的失分。

最后送给同学们几句话：

基础题拿足分，中档题少失分，难题力争多得分。谨防因答题或书写不规范而失分。

排除杂念，轻装上阵。在考前要静思几分钟，双目微闭，全身放松，缓缓呼吸。

充满自信，斗志昂扬。要学会自我安慰：我不会做的题目，别人不见得会做。只有这样才会很快稳定情绪，进入角色。

头脑清醒，谨小慎微，做到要吃透“题情”，要了解各题的分值配置，以便合理分配时间，要明确和设计出解题方法、步骤，达到一准、二快、三规范的答题要求。

考场上切记：“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难

高考状元的经验之谈

　首先是时间规划：

①平时练习 推荐每周至少花至少四十分钟进行写作训练，如果没时间或觉得作文基础不错，也应该在一个月内考前至少做一次作文练习。

②复习 考前提前半个小时到场就是为了记背优美作文素材，这应该是必做的提分效率最高的复习技巧之一。

③迎考 留给作文的时间至少应该在五十分钟以上，推荐五十五分钟，最好不要多于六十五分钟。太少就给审题的时间太过仓促，卷面也很潦草；时间太长势必证明前面做的太仓促了。其中审题应该控制在十分钟以内，构思五分钟左右，作文写作至少要用四十分钟！这是保证你卷面工整，字迹清晰的必要条件。

其次是学习方法：

（一）功夫在平时：

提升自己的作文水平一定要准备一个摘抄本，在任何时候都可以做积累：

（1）积累素材

各类素材的来源很广，无论是从《创新作文》《作文素材》中找素材摘抄下来还是

①语文课的课文精彩片段（如果能活用课堂学过的阅卷老师也熟悉的素材一定很能赢得共鸣，获得高分）

②历次语文试卷的文言文，议论文中的名人事例，古诗词阅读，散文中的经典语句

③阅读各科教材中的各类素材，如生物课本的孟德尔发现遗传定律，物理中的法拉第发现电磁感应原理，都可以作为一篇关于发现与创新的作文中的论据。

以上三种素材积累方法既新颖又省时省力，复习作文都能以各科的角度解读，一举多得。

（2）勤练审题

审题是作文的指向与关键，每周花十分钟审一个近五年全国作文题或近十年本省作文题，感受作文考点变化及不变的重点，练习多次效果比每次考试才临时审题好多了。

审题应包括拟题，大体结构，开头与结尾段，议论文应包括论点论据论证，记叙文包括六要素。

（3）万能开头与结尾，精彩标题，立竿见影，提高作文速度的质量的参考（不能完全照抄，不然有经验的老师会认定套作。）

（二）临时抱佛脚掌握了方法效果不小：

①记叙文背记优美句子词语，如场景描写，抒情语句，经典句段。最高明的做法是将背记的优美句段与自己的亲身体验结合达到浑然一体，比成段摘抄要好得多。

③议论文背记一些经典论点和精彩分论点，将著名作家的论点论据改写成自己的论点论据，将诗句引用为自己的分论点，

（三）考场发挥很重要

（1）小技巧

推荐发下试卷先瞄一眼作文题，以后大脑潜意识都可以思考作文题，且做题时可以关注有没有可以作为素材的题目。只留一个小时与两个半小时思考审题当然是后者高效了。不过如果心态不好的就不推荐这种做法了。

（2）审题与构思

针对材料作文，一定要边审题边划记关键词，注意转折词等关联词暗示的重点与非重点，如果脱离了主题至多三十六分。

针对话题作文，尤其要注意辩证式话题，一定是略有侧重的三七分，五五分几乎不太能得高分，因为一篇文章不能有两个主题。

命题作文，与材料作文不同可以反弹琵琶。

看图说话作文，一定要多读几遍，记好每次读完自己的启示，很容易出现理解偏差，慎之又慎。

关于标题，题好一半文足见一个新颖深刻的标题对作文整体印象的重要性。那么怎样才能拟出一个创意的标题呢？

①概括性 一定要能由标题看出你的主题，最好能把关键词融入其中，一定要与材料有关。推荐标题字数不超过十个

②创新性 在保证第一项的条件下，多用流行语和悬念，双关语

③文采性 运用一种或多种修辞，比喻拟人夸张对偶都是极佳的秀文采办法，足以从一众平庸标题中脱颖而出

下面举例说明?

文采性：诚意静心 彼岸花明 。静气平心 云淡风轻。

创新性：何以解忧，唯有…… 有多少……可以重来

概括性：你若……便是晴天（清风自来） 心灵是一棵会开花的树 扬起自信的风帆

（3）文中技巧（注意主要是议论文，因为议论文有模板，整体拿分比记叙文容易，文学素养要求不高）

第一段有两种写法，要么学习诗经赋比兴的起兴，先一连串比喻排比秀文采（背过的万能开头可以大显身手了，但最好改写成自己的语句），但一定要在最后一句点明主题，不然你这一段就完全脱节了。（这种写法因受到太多追捧和模仿可能会使老师审美疲劳），要么先声夺人，以问句设置悬念。

第二段开始就可以开始写分论点了：写作分论点也是要注意概括性，创意性，文采性。概括性意味着你得浓缩一段的内容成一句中心思想，创新性意味着语言要生动形式新颖，文采性可以从引用诗词名言、对仗工整、比喻拟人做起。

举例，意气是一种“虽千万人吾往矣”的英雄气概

意气是一种“筚路蓝缕以启山林”开拓创新的精神

意气是一种“舍我其谁当仁不让”的勇担道义的精神

分论点结束就是七到八行一段的素材（你背过的作文素材‘’改头换面‘’一下就可以大显身手了），注意记叙性语言不要超过段落的一半，你的见解一定要超过一半，主次得当。

倒数第二段也是关键，可以总结前面所有段落的分论点，形成一段排比文采段，总结全文。

最后一段可以套用凤尾，卒章显志，文采斐然，也可以豹尾一现，言有尽而意无穷。无论如何一定要再次点明关键词和标题。

（4）其他要点

一是字数，一般文章以五到八段为最佳，九百二十字为最好，

二是书写，字迹一定要工整，字型美观还在其次，千万不要有墨迹，尤其是标题和开头结尾一定要用最好最工整的字迹来写！卷面印象很能增分。

三是心态，心态反映在同学们往往会在下考前十五分钟感到慌张。其实只要提前做好时间规划，加强平时练习就不会慌张。平时练习审题立意与构思并限时训练，长此以往就能做到成竹在胸。每次考完试都要仔细总结本堂考试的得与失，作文写作出现的亮点和缺陷。

四是教训，①千万不要漏写标题，一个标题值三分左右且是抓住老师眼球的关键。②写错字不要急忙划掉，用专门擦水性笔的橡皮擦擦掉或擦浅，再重写。或者在文中时可以不改（老师不一定注意得到，但有墨迹涂改特别不美观，一定会扣分）③不要写连笔字，一定要正楷字清晰可见。

总而言之，审题构思是关键，创新是血肉，文采是装饰，卷面字迹是外观。先保证审题立意稳重，稳中求新，创新，文采可任取其一就能拿高分。

高考状元谈高三备考经验

　导语：距离2017年高考仅剩50天了，考生们都在紧张的复习当中，有哪些复习方法是必不可少还最有效的呢?下面由高考状元整理的经验希望能帮到您。

　一、地毯式扫荡

　先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。

　二、融会贯通

　找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。

　三、知识的运用

　做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

　四、捡?渣子?即查漏补缺

　通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

　五、?翻饼烙饼?

　复习犹如?烙饼?，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。

　六、基础，还是基础

　复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在?双基?的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。

　七、学文科，要?死?去?活?来

　历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能?死?记。要多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓?死?去?活?来，不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要?死?去?活?来。

　八、?试试就能行，争争就能赢?

　这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。?试试争争?是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。?光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了?。?想赢?是我们追求的?上限?，不想输是我们的?下限?。?想赢?是需要努因而比较紧张的被动的，?不想输?则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。

　九、?一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常?

　人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最好。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较?皮实能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。

　十、?高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察?。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有?本钱?还得会用?本钱?。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。

　十一、复习是积蓄

　实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的.效益。一位考生说?我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧?诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

　十二、?强科更强，弱科不弱;强科尤弱项，弱科有强项?

　在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的;有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有?水分?，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。

　十三、?差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平;好的要突出，使之成为真正的优势。?

　这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是?团体赛?，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。

　十四、?该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆?

　为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命?本来该背的就够多啦!根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的;只需记忆无须理解的(背下来就是了);只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是?出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍;然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍?以此类推，犹如?滚动?。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。

　十五、?过度复习法?

　记忆有一个?报酬递减规律?，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种?递减?相抗衡，有的同学就采取了?过度复习法?，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记?形成一种?过度?，以期在?递减时不受影响。

　十六、?题不二错?

　复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。

　十七、要掌握考试技能

　?基础题，全做对;一般题，一分不浪费;尽力冲击较难题，即使做错不后悔?。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的?容易题不丢分，难题不得零分。?保住应该保住的，往往也不容易;因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

　十八、?绕过拦路虎，再杀回马枪?

　考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。

　十九、?对试题抱一种研究的态度?

　淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

　二十、?多出妙手不如减少失误?

　这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。

　二十一、最关键是培养兴趣

　美国教育学者布鲁纳说：?学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣?。还有一句名言说?兴趣是最好的老师?。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲?比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。

　二十二、不把作业带回家做

　上课时间非常认真，课堂效率很高。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回到家的时间就是属于自己的了，就可以做自己想做的事。

　二十三、喜欢做笔记，把笔记整理得工整、全面

　知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。

　二十四、?别把高考想像得可怕?

　高三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。

　二十五、善于总结，不断探索

　平时做题时，关于分析和思考问题，并积极支总结，探索新方法;并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。

　二十六、发挥和幸运才是关键

　要注意考试策略，实力只是一部份。认真对待平时考试。在平时考试中积累经验、总结教训。

　二十七、班里的学习氛围很重要

　班级就像家庭，好朋友臭味相投，压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，气氛很好。

　二十八、合理安排时间

　早做准备，后期就不会觉得紧张。阶段性的时间分配，要注重各科要平衡用力，仅略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。

　二十九、保持好心情

　不管生活有多复杂，重要的是，要有一份平和的心态，要处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。

转载之后的转载：

高考状元经验谈：调整心态，冲刺最后一个月

状元档案：李田园，2004年重庆市理科状元，毕业于南开中学，现就读于北京大学生命科学学院。

高考成绩：语文125，数学148，英语130，理综296。

状元寄语：最后一个月的冲刺是关键，但千万不要给自己增加不必要的心理负担，相信自己，心无旁骛，就一定会成功。

冲刺阶段心态第一

李田园认为，高考前的最后一个月里最重要的是合理地调整心态。

1.拒绝与人比较。“要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己希望考上的大学”，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。

2.正视紧张情绪。李田园建议考生不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。

3.多想现在少想以后。“最容易出现的就是老是想‘要是考不好怎么办’？”李田园建议同学要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。

4.化弱势为进步。不要将二诊成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。

最后复习狠抓基础

李田园说，最后一个月，难题之类的训练有必要减少，而应将精力主要放在对基础知识的复习上。“基础分丢不得，就算你做起了后面的难题，你的总分还是上不去，得不偿失。况且，基础如果不行，能做得出难题吗？”

父母减压效果奇佳

不要让孩子感觉到额外的压力，用平时的态度来对待他们吧；要正确认识孩子的水平，别对孩子持有过高的期望，否则给他们的将是巨大的压力。

在去年的高考之前，我父亲曾对我说：“高考只是一个过程，我们不管你最后考得好不好，我们永远是你的爸爸妈妈，你永远是我们的好女儿。”我希望，各位叔叔阿姨能对你们的孩子说同样的话。

高考轻松心理篇：考前20天减压妙法 调好生物钟最重要

离高考只有20几天了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。

考前20天复习策略该如何调整考前20天，复习的重点不要再放在难题的攻关和突破上。

一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。

饮食策略该如何调整足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感；其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。

高质量的蛋白质对考生很重要，因此，考生应补充新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多；其次，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

如何将生物钟调至与高考同步考前半个月，大多数学校都让考生在家自由复习了，在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，他们忽略了一点，高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。所以，建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰，并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现.

高考轻松心理篇：高考前减压 运动比进补更有效

对于要参加高考的学生来说，眼下已到了复习的决战阶段。复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，每天除了回家复习，哪还顾得上锻炼身体？其实，复习迎考期间同学们更需要运动。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律，只有劳逸结合才能提高复习效率。此外，体育运动不仅能够储备体能，更主要的是在运动中能够平静心情，给自己解压，是一种积极锻炼脑神经的好方法，比进补品更能调整人的状态。

同学们应该在考试前提前做好体能储备，现在距考试时间不多了，但立即锻炼还能赶上“末班车”。储备体能的方式很多，要根据同学们的年龄段和体质来选择。

高三学生忌打激烈比赛。高三同学年纪在17岁至19岁之间，这个年龄段身体发育基本成熟，由于学习压力更大，容易出现心理疲劳。在进行运动时主要应以调节神经、放松身心为目的。学校应保证高三学生每天下午有一小时左右的运动时间。运动方式不宜具有太强的对抗性，球迷们最好不要去打对抗性的篮球、足球比赛，就是打也不要打满全场，切忌拼得太凶。这主要是出于避免受伤的考虑，对抗性强的比赛容易造成球员骨折。这段时间理想的运动包括游泳、跑步。

高三学生的心理压力普遍比较沉重，心情不好时跑上几圈，能够平静情绪。不过要注意，运动时也要集中注意力，因为即使只进行最简单的跑步锻炼，也会因分神而受伤。

考试期间运动要选择好时间段，考试前夕，锻炼的最佳时间是下午4-6点，这是人体生理功能最好的时候，锻炼身体能够起到事半功倍的效果。退而求其次，可选在晚上9-10点左右，但应避免在临睡前进行运动，以免过后太兴奋而影响休息。

考试期间运动量和运动时间都要酌量减少。可做些轻微的运动，同学们每天饭后散散步，再慢跑上10-20分钟，以稍微出点汗而不感到累为宜。另外还要提醒一下，在运动过程中要注意保暖，防止感冒。

另外，考试时身心高度紧张，再加上长时间伏案，导致血液流通不畅，一场考试下来很容易弄得自己腰酸背疼。推荐大家采取原地屈伸练习来缓解，伸个懒腰也能放松身体。考完试不妨放松手指、手腕，这样可以避免因长时间用笔造成的伤害

高考状元经验谈：考前最后阶段应大有可为

状元寄语：“冲刺阶段，好比是在吃了五个馅饼后，吃下那使人有饱食之感的第六个馅饼的时段；对于文综，是在储备了许多知识以后，学会系统化独立运用的时候；对于数学，是扎实概念和分解性训练后，能够驾驭综合题，体会知识的各种呈现方式的时候。”

状元档案：费凡，2004年北京高考文科状元，现为北大光华管理学院金融系一年级学生。

高考成绩：文综240分，语文138分，数学127分，英语130分。

回想中，高三下半学期是模拟考试、综合练习和体检、照相等琐事，很多人说那时考生的大体位置已定，只是找寻状态和静心等待，但凭主观感受来说，最后的一段时间还是大有可为的。

一年前的我，生活被高度条理化，十分有规律，这点让我十分怀念与羡慕。我那时也几乎天天做着英语38套，预习明天的数学讲义，依照历史老师“读一遍”的建议按部就班地读历史书等等。每天的“统练”会成为很好的谈资，大家的谈话中也从不缺乏体育时讯和重大时事新闻，我心中并无多少迫不及待的兴奋和临阵的紧绷。这不是说那时的心境很超然，从来都平静安乐。

在海淀区“一模”考试中，我踌躇满志，最终获得区第二，我叹服自己的完美发挥；在一个月后的海淀区“二模”考试中，我又获得区第二，惊叹之余心中波澜难平，有几丝懊丧。这时，一位朋友在聊天中一针见血地指出：我“一模”后根本没认真总结，满以为别人是靠运气获得第一，所以并未采取有力的调整措施，找差距学经验，才有那样的结果。她继续开导和启发我，应该把心态放平，认真找可提高的地方。一定能找到那种实际、具体的盲点、弱点与谬误、偏差，再一点点地修补加固完善。这次谈话使我顿悟、解脱，摆脱了一个心魔。

在备考心态上，我还愿意推荐我的语文老师于树泉先生的八句话：“每临大事，必有静气；静则神明，疑难冰释；积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁？！”这段话他是在放假备考前的倒数第二节课上讲的，充满了哲思与启示，爱与期望，我能从中感受到愿景，得到定力与沉静的心态，获取信念、勇气、豪气、霸气。

我也愿意坦陈：在高考之前那个晚上我辗转反侧，到凌晨三点多才沉入睡眠。这之前我无法想象到那种情况。但是我想着沈主任说过“不要怕临考失眠，你到了考场上，融入那种紧张气氛，也不可能困”。第二天早早到了考场，定一定神，拿到试卷通览一遍，平静地、气定神闲地往下答。结果第一门语文还成为我高考成绩中最突出的一门。