盐中2018高考成绩,盐中2016高考

1.2016年高考体检都有哪些项目

2016高考就要来了，每年到这个时候，家长们都会为孩子们准备丰富的营养食谱，这样做的目的当然是为了让孩子们能在高考中有好的发挥，我也深知每年高考孩子一日三餐的重要性，所以特意为大家准备了2016高考一日三餐食谱，让你不用再烦脑孩子吃什么好，下面我们就来看一下2016高考一日三餐孩子吃什么好的祥细内容吧。

高考早餐

核桃红枣糯米豆浆

材料：黄豆7/10杯，糯米1/5杯，核桃仁3个，红枣6个

做法

1、黄豆提前浸泡一晚，充分胀大，红枣去核，用剪刀剪碎。

饭菜网温馨提示：大小与泡发的黄豆粒大小相似。

2、将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机。

3、按照指示加水至合适的位置。

4、通电，按下五谷豆浆键，大约18分钟就可以做好了。

瘦肉粥

材料：珍珠米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量

饭菜网温馨提示：做法

1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时。

2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散。

3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂。

4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料。

5、放葱花、香菜关火

番茄煮面

材料：番茄1个、面条适量、大蒜1畔、豆瓣酱一勺、盐

做法

1、将番茄洗净，切成片，再切成条，再切成正方颗粒状。

饭菜网温馨提示：大概就大姆指宽度大小，将大蒜拍扁。

2、洗锅，点火，放入适量油，油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内，接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟，即可加适量水。

3、待水开后，放入适量面条。

4、煮至6分熟即可放入各种调料，一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了。

高考午餐

中餐一般来说兼顾孩子的饮食喜好，可以吃米饭也可以吃面食，但是上午紧张的考试下来，吃饭要尽量简单，不要占用太多时间。不要太多油煎炸的东西，也不要吃多刺的食物。

豉汁木耳蒸鱼片

材料：鱼肉切片、木耳用温水泡开切丝、黄花菜去头泡软、豆豉半小匙泡温水再碾碎、姜切成茸、红辣椒一条切丝、太白粉半匙、米酒一匙、酱油一大匙、糖与味精(也可不放)少许、麻油半匙

做法

1、鱼肉放豆豉，姜茸，酱油，糖与味精调味后，加米酒再用手拌勺再下生粉抓均。

2、最后放入木耳与黄花菜，辣椒拌匀后，倒入蒸盘放进冷藏20分钟备用。

3、大火烧锅热水，放入蒸盘隔水蒸十二分钟取出淋上半匙麻油即可出菜。

核桃鸡丁

材料：鸡肉400克、核桃仁60克、鸡蛋2个、精盐、料酒、味精、白糖、胡椒面、鸡汤、香油、猪油、温淀粉、葱、姜、蒜各适量

做法

1、将鸡肉切成丁。把姜、葱、蒜切成小片。鸡蛋只取蛋清。

2、把鸡丁用精盐、料酒、胡椒面、鸡蛋清、湿淀粉调匀拌好。用精盐、味精、白糖、胡椒面、香油、鸡汤对成汁。将核桃仁去皮，用温油炸透。

3、烧热铁锅，倒入猪油，投入鸡丁滑透，捞出。再起铁锅，倒入热油，下入葱、姜、蒜稍煸炒，将鸡丁下锅。

饭菜网温馨提示：把对好的汁倒入锅内，再放入核桃仁炒匀，收汁即成。

清炒青菜

材料：青菜、盐、鸡精

做法

1、青菜焯水。

2、放油，烧热后，放入青菜大火快炒后，加盐，鸡精即可出锅。

高考晚餐

肉末豆腐

材料：内脂豆腐1/2盒、猪绞肉80克、新鲜红椒1个、葱花1小匙、蒜蓉1小匙、黄豆酱2小匙、柱侯酱1小匙、砂糖1/4小匙、鸡精1/4小匙

做法

1、锅内冷油放入蒜蓉炒出香味。

2、放入猪绞肉小火煸炒至熟。

3、加入黄豆酱及柱侯酱，砂糖。

4、加入清水适量，刚好没过肉末，加盖用小火煮约10分钟。

5、至汤汁浓稠时，加入红椒碎及鸡精即为肉酱。

6、内脂豆腐切成整齐的薄片。

7、将豆腐摆放在盘内，中间留一个圆形空出来不摆。

8、锅内烧开水，放入豆腐加盖蒸2分钟。

9、用汤匙将豆腐内蒸出来的水份挖出倒掉。

10、再将炒好的肉酱平铺在豆腐中央，表面洒上葱花即可。

清炒油麦菜

材料：油麦菜500克、蒜子3、4瓣、盐适量

做法

1、把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎。

2、锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒。

3、菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅。

炖猪脑

材料：猪脑500克、山药(干)20克、枸杞子15克、桂圆10克、姜5克、料酒5克

做法

1、淮山(山药)，杞子及龙眼肉(桂圆肉)可到中药店购买。

2、猪脑放在清水内稍浸，待猪脑之红筋浮起时，将红筋剥净，盛箕中隔去水分，放入炖盅内，放入各料，注入大半盅冷开水，盖上盖，隔水约炖三小时左右。

调味即成，此汤有补脑之作用。

看完这些，相信家长们对2016高考一日三餐孩子吃什么好的答案已经有了，另外，在这里祝各位考生在今年高考中都能考出心中最理想的成绩。

2016年高考体检都有哪些项目

2016年高考除了5个自治区，以及北京、天津、上海、江苏、浙江、湖南独立命题以外，其他25个省份高考都使用新课标全国卷。之前独立命题，2016年回归全国卷的省份有：湖北、广东、陕西、四川、重新、福建、安徽。

我是去年考上了北京大学，也算我们学校的理科状元，短时间内提高学习成绩，我变成学霸的方法是：学习快速阅读，我们学校有个速读班，通过学习快速阅读提高学习成绩，以我个人的经验，告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的学习软件，希望对你有用。

1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者推荐《精英特速读记忆训练》作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是《精英特快速阅读记忆训练系统》。

　 3、我们班一直学习《精英特快速阅读》到现在，我训练到顶级，今年考上了北京大学，同时通过了香港科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下《精英特》，能够提高记忆力和学习效率，《精英特速读》也是我们学校认可的。

2016高考体检主要检查七个方面项目，它们是：眼科，包括视力、色觉、眼病；内科，包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、神经系统、腹部脏器等；外科，包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等；耳鼻喉科，包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等；口腔科，包括唇腭、口吃等；胸部透视；肝功能检查，不包括乙型肝炎表面抗原。

正常范围：　

(1) 心脏听诊：心脏收缩期杂音按六级划分，卧位时听诊肺动脉瓣膜区达到三级，其他瓣膜区达到二级，改变体位反复听诊心脏杂音属生理性。　

(2) 期前收缩每分钟6次以上应立即做下蹲试验，运动后早不消失，或偶有1-2次，心电图正常。　

(3) 听诊测量血压时舒张压以变音为准，由于精神紧张，血压不超过18.66.12kpa(140.90毫米汞柱)。　

(4) 肝、脾检查：以平卧位平静呼吸为准，触诊无硬块。转氨酶、乙型肝炎表面抗原为阴性。　

(5) 色觉检查：单颜色识别能力检查可以辨认颜色的导线、字母、数码、几何图形、信号灯。　

(6) 视力检查统一采用标准对数视力表，用5分记录法记录检查结果，任何一眼裸眼视力高于4.8。　

(7) 测听力：用耳语，左右耳分别进行，测听距离5米，可清晰听取。　

(8) 嗅觉：用醋、酒精、水三种，全能辨别为正常。

参考资料：